Emir Solaković, jedan od najpoznatijih lokalnih ljekara, koji je u poslednje vrijeme popularan na društvenim medijima, nedavno je gledaocima otkrio šta je najbolji način da se pritisak održi u granicama normale kada se pojavio u edukativnom programu.

Važno je znati da li imate visok ili nizak pritisak, jer su rejšenja za ove situacije različita. Ako imate visok pritisak, a čak i visok pritisak je 140 sa 90, iako većina misli da je normalno da pritisak napravi određene oscilacije.

Ono što dr Solaković preporučuje u vezi sa ovim zdravstvenim problemom jeste da prije nego što odete i požalite ljekarima da imate visok pritisak, da neko vrijeme budete lekar i da kontrolišete kako se vaš pritisak kreće. Vodite računa da ste tokom ovog stresa i najbolje je izmjeriti dvadesetak dana istovremeno, tako da imate hipertenziju ili da vas ljudi ponekad nerviraju.

Ako imate visok krvni pritisak, prije nego što posegnete za tabletama, konzumirajte što više povrća i voća bogatog kalijumom, jer vam može sniziti pritisak sa 140 na 130, što je izuzetno velika razlika u tim slučajevima. Međutim, ako primjetite da vam to ne pomaže da stabilizujete svoje stanje, što prije trebate da kažete svom ljekaru, a kada primite propisanu terapiju, morate se pridržavati toga dok ga lkekar ne ukine i ne radite na sebi i da naudite sebi, kao što većina ljudi čini.

Loading..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here