Značajna količina osušenog izmeta može se nakupiti u ljudskim crijevima, pri čemu prosječna osoba nosi između 4,5 i 11 kg, a oni s prekomjernom tjelesnom težinom mogu imati još veće količine. Ovo nakupljanje fekalnih tvari može poremetiti tjelesnu ravnotežu, rezultirajući debljanjem, nizom kožnih problema, pa čak i rakom.
Detox napitak od prirodnih sastojaka.
Ovaj napitak, koji se pije svako jutro na prazan želudac, sadrži mješavinu limuna, jabuke i đumbira. Ove komponente obiluju vitaminima, mineralima i antioksidansima koji jačaju imunološki sustav, pomažu u borbi protiv bolesti i infekcija te učinkovito uklanjaju toksine iz tijela. Kako biste postigli najbolje rezultate, važno je ostati hidriran pijući dovoljno vode tijekom dana.
Upute za pripremu napitka za čišćenje.
Sastojci:
1 šalica svježe iscijeđenog soka od jabuke, 2 žlice svježe iscijeđenog soka od organskog limuna, 1 žlica soka od đumbira, 1 žličica morske soli i ½ šalice tople vode.
priprema:
Lagano zagrijavajte vodu na niskoj razini, pazeći da ne dosegne točku vrenja. Nakon što se zagrije, pretočite vodu u čašu i dodajte morsku sol, miješajući dok se potpuno ne otopi. Zatim dobro pomiješajte sok od jabuke, sok od limuna i sok od đumbira. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom prije konzumiranja ovog napitka. Ovaj prirodni napitak osmišljen je kako bi vam pomogao u čišćenju crijeva i poboljšao vaše cjelokupno zdravlje. Isprobajte i primijetite razliku!
Osim što pomaže u uklanjanju toksina i parazita iz tijela, ovaj napitak nudi još nekoliko važnih zdravstvenih prednosti:
Poboljšanje probave: Mješavina jabuke, limuna i đumbira aktivira probavni sustav, potiče rad crijeva i pomaže u reguliranju probave. To može ublažiti nadutost, zatvor i razne oblike probavnih smetnji.
Jačanje imunološkog sustava: i limun i đumbir poznati su po svojim antioksidativnim prednostima. Vitamin C koji se nalazi u limunu, zajedno s gingerolom prisutnim u đumbiru, doprinosi jačanju imunološkog sustava i zaštiti tijela od infekcija.
Povećanje energije: Konzumacija ovog napitka ujutro može vam dati dodatnu energiju za početak dana. Prirodni šećeri koji se nalaze u soku od jabuke nude brzi porast energije, a đumbir može pomoći u poboljšanju cirkulacije.
Detoksikacija jetre: poznat po svojoj sposobnosti detoksikacije, limun igra značajnu ulogu u zdravlju jetre. Pomaže u eliminaciji toksina i potiče proizvodnju žuči koja je ključna za probavu masti.
Đumbir ima jaka protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale u tijelu. Ovo je osobito korisno za pojedince koji imaju kronične upalne probleme poput artritisa.
Prijedlozi za korištenje
Dosljednost:
Kako biste postigli optimalne rezultate, ovaj napitak konzumirajte svako jutro prije jela. Redovito uzimanje pomoći će u održavanju crijeva čistima i poboljšati cjelokupno zdravlje.
Hidratacija:
Pobrinite se za dovoljnu količinu vode tijekom dana kako biste poboljšali učinkovitost napitka. Održavanje hidratacije vodom pomaže u uklanjanju toksina i održavanju ukupne hidratacije tijela.
Hranjiva prehrana: uparite ovaj napitak s dobro zaokruženom prehranom koja uključuje mnogo vlakana, voća, povrća i cjelovitih žitarica za promicanje dobre probave i detoksikacije.
Redovita tjelesna aktivnost potiče probavu i cirkulaciju, čime se pospješuje detoksikacija tijela.
Dosljedno pijenje ovog napitka na prazan želudac može dovesti do primjetnih poboljšanja vašeg zdravlja i razine energije, omogućujući vam da iskusite korisne promjene u svom tijelu.
Prije nego što isprobate bilo koji novi napitak ili dodatak prehrani, važno je razgovarati s liječnikom, osobito ako imate zdravstvenih problema ili uzimate lijekove.
