Marija Šerifović jedna je od najpoznatijih pop pjevačica u regiji, koja je uspješno uspostavila svoj YouTube kanal. Nedavno je prigrlila majčinstvo i odlučila provesti daljnje promjene u svom životu.
Unatoč etabliranoj reputaciji kulinarskog entuzijasta i redovitoj suradnji s majkom Vericom u vlogovima, Marija Šerifović odlučna je u svojoj težnji ka kulinarskoj izvrsnosti. U značajnom otkriću, proslavljena pjevačica otkrila je da njezin režim prehrane, upotpunjen dobro strukturiranim planom obroka, zahtijeva redovitu tjelovježbu, što je obveza za koju često smatra izazovom.
Prije pokretanja specijaliziranog plana prehrane i dijete, posavjetovala se s nutricionistom, što je mjera koju bi pojedinci koji razmišljaju o promjenama prehrane trebali uzeti u obzir. Marija, prepoznata po svom talentu da svojim kolegama opskrbi niz posuđa za snimanje, nedavno je otkrila svoje tekuće projekte i doprinose studiju.
Uz lagani smijeh primijetila je da joj je njezina ograničena prehrana dopuštala samo bademe i tikvice.
Marija Šerifović veliki naglasak stavlja na zdravu prehranu. I dok su brojni jednostavniji pristupi, uključujući liposukciju i zatezanje trbuha, omiljeni kod poznatih osoba, Marija se odlučila za mršavljenje potpuno prirodnim putem.
“Nakon razdoblja od trideset dana, postigao sam gubitak težine od otprilike sedam kilograma; međutim, izazov i dalje postoji. Za razliku od brojnih slavnih osoba koje biraju različite metode liposukcije, donio sam namjernu odluku iz temelja promijeniti svoje navike. Moj cilj je integrirati zdravu prehranu i tjelovježbu u svoju svakodnevnu rutinu, ne samo kao kratkoročno rješenje, već kao trajnu predanost koja služi ne samo meni blagostanje, ali i pozitivno utječe na svijet koji ga okružuje”, artikulirala je.
Nakon izuzetno uspješnog početnog tjedna tijekom kojeg je Marija postigla gubitak težine od 2,8 kg, nastavila se pridržavati nutricionističke dijete te je jednom prilikom podijelila svoj plan prehrane.
Ujutro sudjelujem u divnom doručku koji se sastoji od sjajne mješavine palente, koja je posebno poboljšana kada se priprema s maslacem. Međutim, od tada sam prilagodio svoju metodu kuhanju u vodi. Uz palentu stavljam i dopadljiv mladi sir s malo masnoće. Alternativno, uživam u zobenoj kaši pomiješanoj sa svježom jabukom, kivijem i šakom badema.
Suhe šljive mogu se dodati kako bi se unijela dodatna raznolikost, što rezultira istinski ispunjavajućim obrokom. Iako ga ne konzumiram često, moram priznati da mi se sviđa i hranjiv i ukusan kruh. Kad uživam, preferiram ga uz pureća prsa, salatu i rajčicu ili u kombinaciji s domaćom pilećom paštetom i sirnim namazom.
Priznajući svoju averziju prema kuhanoj hrani, pjevačica je priznala da joj je ručak najveći izazov.
Izrazila je sklonost kuhanoj kuhinji dok je ukazala na snažnu averziju prema grašku, mahunama i paprici, koje doživljava kao izazovne za probavu. Posljedično, ograničava svoju konzumaciju na odrezak, ribu ili piletinu popraćenu sjemenkama sezama, ograničavajući to na jednom tjedno. Zbog izbjegavanja lososa i svinjske potrbušine, mora biti oprezna pri odabiru obroka. Na kraju je zaključila da piletina dosljedno služi kao pouzdan izbor za ručak.
Za lagani međuobrok prvenstveno je odabrala mješavinu voća, jogurta ili uzgojenog mlijeka obogaćenog chia sjemenkama, dok je za večernji obrok odabrala lako probavljive namirnice.
Marija je istaknula kako je nužno da nas ne zavedu naizgled dostupni izbori poput salate od tune, raznih salata i jogurta. Također je istaknula važnost količine unesene hrane. Nadalje, Marija je istaknula važnost krvnih pretraga prije uvođenja bilo kakvih promjena u prehrani.
Kako bi utažila glad, Maria je često odlučila popiti čašu obične vode, povremeno je obogaćujući cijeđenjem limuna kako bi stvorila privid zadovoljstva, varajući tako svoje tijelo da vjeruje da joj je apetit smanjen.
Vrijedi napomenuti da je Marija Šerifović, proslavljena srpska pop pjevačica i jedina pobjednica Eurosonga, izuzetne glazbene sposobnosti naslijedila od svoje majke, legendarne narodne umjetnice Verice Šerifović.
Sve do 2023. godine pronalazila je neizmjernu radost u svom putu prema majčinstvu putem surogat majčinstva. Marija Šerifović, rođena 14.11.1984., je iz grada Kragujevca.
Sa samo 12 godina premijerno se pojavila na festivalu “Djeca pjevaju hitove” osvojivši publiku svojom izvedbom “I Will Always Love You” i na kraju osvojila prvo mjesto.
- Od svog prvog nastupa osvojila je i žiri i publiku, čvrsto potvrdivši da će je njezino izvanredno vokalno umijeće odvesti do vrhova njezine glazbene karijere. Nakon završetka srednje škole Marija je odlučila preseliti se u Beograd kako bi upisala studij menadžmenta.
