Origano, naširoko korišten ljekoviti začin tisućama godina, može se koristiti u svježem i osušenom obliku. Njegova svojstva, uključujući antioksidativno, antitumorsko i protuupalno djelovanje, doprinose ublažavanju simptoma povezanih s raznim bolestima.
Tipična metoda korištenja origana uključuje konzumiranje čaja od ove biljke. Čaj od origana možete napraviti od svježih ili osušenih listova. Za pripremu čaja potrebno je u kipuću vodu dodati 1 do 2 žlice origana. Pustite da se natopi otprilike 5 minuta, zatim procijedite i uživajte. Za optimalne rezultate savjetuje se piti ovaj čaj tri puta dnevno.
Velika prednost origana je njegova učinkovitost protiv gljivica. Za liječenje gljivica stopala možete jednostavno nanijeti razrijeđeno ulje origana na stopala. Ovaj prirodni lijek obično je vrlo učinkovit i često je nježniji od kemijskih lijekova.
Čaj od origana može pomoći u rješavanju nekoliko zdravstvenih problema, kao što su:
Gušenje:
Origano može pomoći u pročišćavanju dišnih putova i ublažavanju simptoma povezanih s astmom i bronhitisom.
Artritis:
Origano ima protuupalno djelovanje koje može pomoći u ublažavanju boli i oteklina povezanih s artritisom.
Kašalj i prehlada: Origano sadrži spojeve koji pomažu u ublažavanju simptoma prehlade, poput kašlja.
Probavne smetnje:
Origano može pomoći u smirivanju želuca i poboljšanju zdravlja probavnog sustava.
Nelagoda u mišićima: Njegovo protuupalno djelovanje može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima.
Zubobolja:
Origano može poslužiti kao prirodno sredstvo za ublažavanje zubobolje.
Akne:
Antibakterijska svojstva origana mogu pomoći u smanjivanju akni.
Alergije:
Origano može pomoći u ublažavanju simptoma alergije.
Nadutost:
Pomaže u smanjenju plinova i nadutosti.
Umor:
Origano može povećati razinu energije i pomoći u ublažavanju osjećaja umora.
Glavobolja:
Pomaže u ublažavanju glavobolje.
Bol u uhu:
Origano može biti koristan u liječenju infekcija uha.
Origano može smanjiti šanse za razvoj srčanih bolesti.
Senf:
Može pomoći u ublažavanju simptoma žgaravice.
Infekcije mokraćnog sustava: origano može pomoći u borbi protiv infekcija mokraćnog sustava.
Origano može pomoći u ublažavanju bolova i grčeva povezanih s menstruacijom.
Recept za čaj od origana:
Sastojci:
4 do 6 žlica suhih listova origana, 3 šalice vode, kriška limuna i malo meda.
priprema:
Dodajte origano u kipuću vodu i ostavite da kuha nekoliko minuta. Kad je gotovo, maknite tavu s vatre i ostavite oko 4 minute. Nakon toga procijedite čaj i ostavite da se ohladi. U ohlađeni čaj dodajte krišku limuna i malo meda za okus. Za optimalne dobrobiti, konzumirajte ovaj čaj tijekom dana. Čaj od origana ne samo da je vrlo hranjiv, već nudi i divan i osvježavajući okus, što ga čini savršenim napitkom za svakodnevno uživanje.
Origano se pokazao korisnim u više oblika, uključujući ulje i tinkture. Ulje origana pogodno je za vanjsku primjenu, dok su tinkture učinkovite za rješavanje unutarnjih problema. U svakom slučaju, origano je biljka koja bi trebala pronaći mjesto kako u vašoj kuhinji tako iu kućnoj apoteci.
S obzirom na ove prednosti, jasno je zašto je origano cijenjen i korišten u tradicionalnoj medicini stotinama godina. Bilo da je uključen kao začin u jelima ili skuhan kao biljni čaj, origano može igrati važnu ulogu u poboljšanju vašeg zdravlja i općeg blagostanja.
