Postoje različiti razlozi zašto se mogu pojaviti bolovi u mišićima nogu. Obično nastaje zbog dugotrajnog stajanja ili hodanja, ali u određenim slučajevima može ukazivati na temeljna medicinska stanja, o kojima se govori u nastavku.
Neudobnost mišića nogu često se podcjenjuje, često se miješa s umorom ili laganom ozljedom. Istraživanja su pokazala da noge mogu poslužiti kao rani znak upozorenja na previsoku razinu kolesterola u krvi. U početku je tipično osjećati bol. Web stranica portal.abczdrowie naglašava važnost obraćanja pozornosti na bol u nogama. 1. Kako visoki kolesterol negativno utječe na naše zdravlje? Sve veći broj Slovaka susreće se sa zdravstvenim problemom povišene razine kolesterola.
Ovo stanje predstavlja značajnu opasnost po zdravlje zbog povećane vjerojatnoće za srčani ili moždani udar. Dodatno, visoke razine kolesterola često su povezane s prekomjernom težinom ili pretilošću, što također predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju.
Točnije, LDL, jedan od dva tipa kolesterola (drugi je HDL), doprinosi nakupljanju masnih tvari u stijenkama krvnih žila, što dovodi do stvaranja aterosklerotskog plaka. Kao rezultat toga, žile se sužavaju, ozbiljno ograničavajući protok krvi.
Kao posljedica ovog stanja mogu se pojaviti moždani i srčani udari. Unatoč tome, postoje rani znakovi koji ukazuju na početak ateroskleroze koji mogu djelovati kao upozorenje. Ovi se znakovi uglavnom odnose na noge. Važno je napomenuti da problem nije ograničen na nezdrave zglobove; također može utjecati na ugrožene krvne žile. Bol u nogama, koja se često pogrešno dijagnosticira, ponekad se naziva periferna arterijska bolest (PAB).
Osjećate li na odmoru neugodne trnce, grčeve u nogama ili bolove ispod koljena? Ovi se osjećaji mogu činiti poznatima. Bol u nogama tijekom odmora može biti posljedica grčenja ili kontrakcije mišića, što se često događa noću dok se spremate za spavanje. Iako postoji nekoliko mogućih objašnjenja za bolove u nogama tijekom odmora, specifični uzrok često nije dobro definiran i može se razlikovati od pojedinca do pojedinca.
Pojedinci mogu osjetiti trnce i trzanje u nogama dok miruju, uz grčeve. Ovaj osjećaj trnaca često se pripisuje slaboj cirkulaciji koja je posljedica dugotrajnog sjedenja ili stajanja. Nadalje, iritacija spinalnih živaca ili prisutnost hernije diska također može uzrokovati trnce u nogama. Stanja povezana s bolešću vena mogu dovesti do bolova u nogama iu mirovanju. Liječenje boli u nogama tijekom odmora ovisit će o temeljnom uzroku nelagode.
Ateroskleroza može blokirati arterije u nogama, što je povezano s određenim simptomima. Ponekad se može zamijeniti s upalom mišića, grčevima ili umorom. Ova bol se može manifestirati na akutan ili ponavljajući način, s pogoršanjem nelagode tijekom kretanja. Povećana aktivnost pojačava protok krvi kroz žile, a kada su te žile začepljene kolesterolom, bol eskalira dok krv pokušava proći kroz suženi prolaz.
S druge strane, dopuštanje nogama da se odmore može ublažiti bol. Kada se osjeti bol u mišićima, a ne nelagoda u zglobovima poput koljena, to često ukazuje da je problem povezan s krvnim žilama, a ne s kostima ili mišićima.
Uravnotežena prehrana koja smanjuje transmasnoće i lipide životinjskog podrijetla uz povećanje unosa nezasićenih prirodnih biljnih ulja može pomoći u učinkovitoj prevenciji ateroskleroze i, kao rezultat, bolesti perifernih arterija (PAD). Stoga je ključno slušati svoje tijelo i ne zanemariti simptome koji mogu signalizirati značajniju zdravstvenu zabrinutost.
