U nastavku danasšnjeg članka malo ćemo više obratiti pažnju na osobe koje imaju nisko samopouzdanje , a samim tim i odsustvo samopoštovanja. Ove osobe konstantno daju prednost drugima nad sobom i pokazuju nisko samopoštovanje. Pročitajte koje odlike ponašanja obilježavaju takve osobe .
Možete li s pouzdanjem tvrditi da volite sebe? Ili vjerujete da se to često zanemaruje, bez potrebe da njegujete odnos sa samim sobom kao što biste to činili s drugima koji vam postanu dragi? Važno je prepoznati da ljubav koju imate prema sebi služi kao kamen temeljac za veze koje stvarate s obitelji, prijateljima i partnerima.
Temelj za sve druge odnose u životu izgrađen je na odnosu pojedinca prema sebi. Međutim, što se događa kada samopoštovanje zamijene skepticizam i oštra kritika? U nedostatku ljubavi prema sebi, postoji sklonost prihvaćanju ponašanja i okolnosti koje mogu nepovoljno utjecati na cjelokupno fizičko i mentalno blagostanje.
1) Prihvaćanje zlostavljanja od drugih je uobičajena pojava. U područjima osobnih, profesionalnih ili obiteljskih odnosa, takvo loše postupanje ne bi se smjelo tolerirati. Pojedinci često racionaliziraju ponašanje onih oko sebe, uvjeravajući sebe da je tipično ili opravdano. Ipak, nitko nije vrijedan da se prema njemu loše postupa. Oni koji vole sebe postavljaju granice, očekuju poštovanje i shvaćaju da je samoća bolja od toleriranja veze koja remeti njihov duševni mir.
2) Zdravlje se često zanemaruje. Kao što je jedan Buddha rekao: “Obveza je održavati tijelo u dobrom zdravlju, jer bez toga um ne može ostati jak.” Nedostatak ljubavi prema sebi često rezultira zanemarivanjem dobrobiti i tijela i uma. Kako bismo vodili sretan i ispunjen život, ključno je dati prioritet zdravoj prehrani, baviti se tjelesnom aktivnošću i održavati mentalnu higijenu. 3) Prihvaćaju manje od onoga što uistinu zaslužuju.
Svi smo u nekom trenutku prihvatili situacije koje nisu ispunile naša očekivanja, bilo u poslu, vezi ili načinu života. Bit ljubavi prema sebi leži u priznavanju vlastite vrijednosti i težnji za većim stvarima. Sada je trenutak da prestanemo prihvaćati prosječnost i težimo ambicioznijim ciljevima.
4) Pojedinci često zanemaruju vlastita postignuća. Svaka osoba slijedi različito putovanje ispunjeno trijumfima i padovima. Oni kojima nedostaje samoljublja često umanjuju svoja postignuća i podcjenjuju svoj trud. Ključno je priznati i slaviti vlastite uspjehe, jer je svatko vrijedan priznanja za svoj osobni razvoj.
5) Vrijednost kreativnosti često se podcjenjuje. To nije svojstvo isključivo umjetnika; nego se nalazi unutar svake osobe i obuhvaća sposobnost sagledavanja situacija iz alternativnih kutova. Prihvaćanje ljubavi prema sebi potiče pojavu svježih ideja i inventivnih pristupa svakodnevnim preprekama.
6) Često se zanemaruje važnost financijskih izbora. Osobne vrijednosti često se zrcale u tim odlukama. Nedostatak ljubavi prema sebi može dovesti do loših izbora koji ugrožavaju financijsku stabilnost. Suprotno tome, odluke donesene uz pažljivo razmatranje koje odjekuju temeljnim vrijednostima potiču i prosperitet i unutarnje zadovoljstvo.
7) Poticajte veze koje su površne. U nedostatku ljubavi prema sebi, često se zadovoljavamo odnosima koji ne nude istinsko razumijevanje i recipročno poštovanje. Autentični odnosi zahtijevaju i hrabrost i ranjivost, a upravo te veze unapređuju naše živote.
8) Lekcije iz neuspjeha često se zanemaruju. Umjesto straha od neuspjeha, treba ga prihvatiti kao priliku za stjecanje znanja. Svaka prepreka predstavlja značajnu lekciju, a put do uspjeha često se gradi na pogreškama koje nas u konačnici ojačaju.
Prepoznavanje ovih elemenata početni je korak prema transformaciji. Svaki pojedinac ima pravo na život pun ljubavi prema sebi, jer je upravo to ono što utire put osobnom oslobođenju i radosti.
