Ukoliko imate problem sa donjim dijelom kičme , onda to zahtjeva veliku i pažljivu pozornost i liječenje kako bi se spriječile teže zdravstvene komplikacije.
Ovo područje kralježnice ne samo da pruža potporu za glavu i torzo, već također štiti leđnu moždinu i periferne živce.
Cervikalna spondiloza, degenerativno stanje kralježnice, često nastaje zbog promjena u konfiguraciji kralješaka i fasetnih zglobova, a njezina se ozbiljnost povećava kako osoba stari. Pojedinci koji vode sjedilački način života ili imaju loše držanje posebno su osjetljivi na razvoj ovog stanja.
Paravertebralni živci smješteni u cervikalnoj regiji imaju ključnu ulogu u regulaciji brojnih organa i tjelesnih funkcija. Kada cervikalna spondiloza dovede do iritacije ili kompresije ovih živaca, može rezultirati simptomima koji se protežu izvan vrata, utječući i na druga područja tijela. Takvi simptomi mogu uključivati vrtoglavicu, zamagljen vid, bol u očima, migrene, glavobolje i tinitus.
Cervikalna spondiloza može nastati zbog niza čimbenika. Elementi koji doprinose uključuju ozljede ili nezgode koje zahvaćaju vratnu kralježnicu, pretilost, osteoporozu, povijest kirurških intervencija na vratnoj kralježnici i genetske predispozicije. Primarni simptomi povezani s ovim stanjem uključuju bol u vratu i ramenu, bol koja se širi u rame ili ruku, glavobolje, migrene, grčeve mišića u vratu, ukočenost u vratu, vrtoglavicu i tinitus.
Dijagnoza cervikalne spondiloze zahtijeva konzultacije s liječnikom, temeljit fizikalni pregled, a po potrebi i dodatne dijagnostičke pretrage. Tijekom pregleda liječnik će procijeniti puls na nozi i pregledati kožne promjene na stopalu nastale kao posljedica ishemije.
Mjerenje color Doppler indeksa, koji pokazuje omjer krvnog tlaka u nogama u odnosu na tlak u rukama, također se može provesti za procjenu protoka krvi kroz manje žile. Nakon pregleda, liječnik može utvrditi potrebu za hitnom angiografijom ili kontrastnim snimanjem i, ako je opravdano, primijeniti tehnike revaskularizacije kao što je postavljanje stenta ili operacija premosnice.
Pristup liječenju cervikalne spondiloze može se razlikovati ovisno o intenzitetu simptoma. U slučajevima blažih simptoma savjetuje se terapija vježbanjem i medicinska gimnastika. Svakodnevne šetnje, čak i kada osjećate nelagodu, mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Osim toga, ključno je prestati pušiti, jer je dokazano da pogoršava i ubrzava aterosklerozu, što često dovodi do ozbiljnih komplikacija poput gangrene.
U slučajevima težih stanja, zdravstveni radnici mogu predložiti lijekove uključujući analgetike, protuupalna sredstva, acetaminofen i injekcije steroida. U određenim situacijama može biti potrebna i kirurška intervencija. Za ublažavanje stresa mogu biti korisne razne vježbe, poput stavljanja toplog ručnika na vratne mišiće, naginjanja glave i naprijed i unatrag, nježnog pritiskanja zatiljka rukama, izvođenja pregiba u stranu, naginjanja glave prema ramenima i bavljenja aktivnostima za jačanje vrata. Ove vježbe su učinkovite u smanjenju boli i poboljšanju pokretljivosti.
Bitno je naglasiti da se prije započinjanja bilo kojeg oblika vježbanja ili liječenja uvijek treba posavjetovati s liječnikom kako bi se osiguralo da vježbanje odgovara njihovom konkretnom stanju. Ispravna dijagnoza i odgovarajuće liječenje ključni su za učinkovito liječenje vratne spondiloze i očuvanje dobrobiti vratne kralježnice. Pridržavajući se uputa svog liječnika i dosljednim bavljenjem propisanim vježbama, možete znatno poboljšati kvalitetu života i ublažiti simptome povezane s ovim stanjem.
Problemi vezani uz vratnu kralježnicu, uključujući vratnu spondilozu, zahtijevaju pažljivu brigu i brzu intervenciju kako bi se spriječile teže zdravstvene komplikacije. Ne može se precijeniti važnost točne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja. Redovita tjelesna aktivnost, pravilno držanje tijela i odricanje od štetnih navika kao što je pušenje ključni su za očuvanje zdrave vratne kralježnice.
