Ako ste sami i pokazujete znakove srčanog udara, važno je odmah potražiti pomoć. Ako je netko u blizini, zatražite njegovu pomoć da vas odveze do najbliže medicinske ustanove. Ako niste sigurni imate li srčani udar, savjetuje se da odmah nazovete 911 umjesto da čekate.
Studije pokazuju da starije odrasle osobe i žene često oklijevaju potražiti pomoć zbog nedostatka svijesti o simptomima ili pogrešnog tumačenja znakova srčanog udara kao pokazatelja drugih zdravstvenih problema. Dodatno, strah od opterećivanja voljenih može pridonijeti ovom kašnjenju.
Prepoznavanje početnih znakova srčanog udara Simptomi srčanog udara mogu se manifestirati već mjesec dana prije događaja, a svijest o tim pokazateljima može spasiti život.
Umor
Ključni znak nadolazećeg srčanog udara je umor koji se ne može objasniti. Jednostavni zadaci poput tuširanja ili pospremanja kreveta mogu se pretvoriti u teške napore. Kako dan prolazi, ova se iscrpljenost pogoršava i osobito je česta kod žena.
Neugoda u trbuhu može se manifestirati kao bol, mučnina, nadutost i plinovi, što su česti simptomi. Ova vrsta nelagode često se javlja povremeno prije srčanog udara.
Muškarci moraju biti posebno oprezni u pogledu bilo kakvog osjećaja boli ili stezanja u prsima, jer to može poslužiti kao važan rani znak upozorenja na srčani udar. Iako se ovaj simptom javlja kod samo 30% žena, nelagoda može biti privremena ili dugotrajna i može se proširiti na različita područja, uključujući ruke (najčešće lijevu), čeljust, vrat, ramena i trbuh.
Nesanica
Nesanicu karakteriziraju problemi s uspavljivanjem, prerano buđenje i doživljaj niske kvalitete sna. Ovi simptomi povezani su s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara. Ovo stanje prevladava kod žena i može biti popraćeno jakom anksioznošću i povećanim izostajanjem s posla.
Problemi s disanjem Osjećaj poteškoća s disanjem ili kratak dah može dovesti do osjećaja vrtoglavice. Ovaj simptom nije ograničen na određeni spol, jer se može manifestirati i kod muškaraca i kod žena, a često se javlja čak šest mjeseci prije srčanog udara.
Gubitak kose može signalizirati približavanje srčanog udara, osobito kod muškaraca starijih od 50 godina, iako ovaj problem može pogoditi i žene.
Ubrzani ili nepravilni otkucaji srca, često povezani s osjećajima panike i tjeskobe, mogu potrajati 1-2 minute i dovesti do vrtoglavice i značajnog umora. Ova pojava je osobito česta među ženama.
Abnormalno znojenje ili pretjerano znojenje u bilo kojem trenutku može poslužiti kao rani pokazatelj srčanog udara. Ova pojava je osobito česta među ženama i može se zamijeniti sa simptomima menopauze poput valunzima ili noćnog znojenja. Simptomi slični onima kod gripe uključuju vlažnu kožu i znojenje, koji se javljaju neovisno o vanjskoj temperaturi ili razini fizičkog napora.
Koraci koje trebate poduzeti ako primijetite bilo kakve simptome.
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, važno je odmah djelovati.
Evo nekoliko radnji koje biste trebali poduzeti:
Potražite pomoć: Ako se nađete sami, nazovite 911. Ako postoji netko u vašoj blizini, zatražite njihovu pomoć da dođete do najbliže bolnice.
Ostanite mirni: pokušajte ostati što pribraniji kako biste smanjili pritisak na svoje srce.
Slijedite savjet svog liječnika i uzmite aspirin, jer može pomoći u razrjeđivanju krvi i smanjiti rizik od dodatnog zgrušavanja.
Suzdržite se od hodanja ili vožnje: Ako osjećate intenzivne simptome, najbolje je izbjegavati hodanje ili vožnju jer to može dodatno opteretiti vaše srce.
Prepoznavanje početnih znakova srčanog udara i brzo reagiranje može spasiti život. Simptome poput neobjašnjivog umora, nelagode u trbuhu, bolova u prsima, problema sa spavanjem, nedostatka zraka, gubitka kose, nepravilnog rada srca i pretjeranog znojenja uvijek treba shvatiti ozbiljno.
Ako naiđete na bilo koji od ovih simptoma, ključno je odmah potražiti liječničku pomoć kako biste povećali svoje šanse za preživljavanje i smanjili rizik od teških komplikacija.
