Oglasi - Advertisement

Naše tijelo često šalje male signale o unutrašnjem zdravlju, a nokti su jedan od najboljih  pokazatelja da nešto nije uredu.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

Iako ih većina ljudi doživljava samo kao estetski detalj, oblik, boja i tekstura noktiju mogu otkriti mnogo o stanju organizma. Ljekari već decenijama naglašavaju da promjene na noktima mogu biti prvi znak ozbiljnih zdravstvenih problema — od nedostatka vitamina do bolesti srca, pluća ili jetre. Zato vrijedi obratiti pažnju na svaki detalj, jer rani znakovi mogu pomoći u sprečavanju komplikacija.

Jedna od promjena na noktima koja posebno zabrinjava jeste **rast noktiju nadole**, poznat i kao „clubbing“ ili zaobljavanje nokatne ploče. U ovom slučaju nokti postaju zadebljani, zakrivljeni prema dole i podsjećaju na obrnuti oblik kašike. Ovakav izgled najčešće je povezan s bolestima pluća – poput hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), cistične fibroze ili karcinoma pluća. Razlog leži u smanjenom dotoku kiseonika u krv, zbog čega tijelo reaguje stvaranjem više tkiva oko noktiju. Dakle, ako primijetite da su vam nokti odjednom počeli rasti nadole i da su postali mekši ili ispupčeniji, važno je da se obratite ljekaru i uradite osnovne pretrage pluća.

Osim plućnih bolesti, ovaj simptom ponekad može ukazivati i na **srčane probleme** ili bolesti jetre i crijeva koje utiču na nivo kiseonika u krvi. Zbog toga stručnjaci savjetuju da se ne oslanjamo samo na kozmetičko sređivanje noktiju, već da pratimo sve promjene u njihovom obliku i boji.

Još jedan čest znak koji može otkriti skriveni problem jesu površinske pruge i linije na noktima. Horizontalne linije, poznate kao Beauove linije, često se javljaju nakon teških infekcija, visoke temperature ili stresnih perioda kada tijelo privremeno zaustavi rast noktiju. Međutim, ako se ove linije javljaju često ili su duboke, mogu biti znak autoimunih bolesti poput lupusa, psorijaze ili reumatoidnog artritisa. Kod ovih stanja imunološki sistem greškom napada sopstvene ćelije, što se odražava i na rast nokta.

Vertikalne linije, koje idu od korijena prema vrhu nokta, obično su bezopasne i prirodna su posljedica starenja, ali ako su tamne, neravne ili praćene lomljenjem noktiju, mogu ukazivati na nedostatak željeza, cinka ili proteina. Takođe, promjena boje noktiju – na primjer, žućkasta, plavičasta ili smeđa nijansa – može otkriti poremećaje u cirkulaciji, probleme s bubrezima ili dijabetes.

Nokti su zapravo mali „zdravstveni prozori“ kroz koje se može zaviriti u stanje cijelog organizma. Zato ih ljekari često pregledaju i prije nego što zatraže laboratorijske analize. Ako primijetite da vam nokti postaju lomljivi, da se listaju, tamne ili gube prirodni sjaj, to može biti znak da tijelu nedostaje određeni vitamin ili da postoji skriveni upalni proces. Nedostatak vitamina B12, folne kiseline i biotina često dovodi do slabih i lomljivih noktiju, dok manjak željeza može izazvati pojavu udubljenja i blijede boje.

Da biste sačuvali zdravlje noktiju, važno je da se hranite uravnoteženo, unosite dovoljno proteina, voća i povrća te pijete dovoljno vode. Izbjegavajte prečesto lakiranje ili upotrebu agresivnih hemikalija koje mogu oštetiti nokatnu ploču. Redovna masaža noktiju i kutikule prirodnim uljima, poput bademovog ili kokosovog, poboljšava cirkulaciju i jača nokte.

Ipak, najvažnije pravilo glasi – ne zanemarujte promjene. Ako primijetite da vam nokti rastu nadole, imaju neobične linije, mrlje ili promjenu boje koja ne prolazi, potražite savjet dermatologa ili interniste. Nokti možda ne bole, ali mogu „reći“ mnogo o tome šta se događa unutar vašeg tijela. U nekim slučajevima upravo su oni prvi tihi glas koji upozorava na ozbiljnu bolest.

Zato, sljedeći put kada pogledate u svoje ruke, ne gledajte samo manikir – pogledajte i svoje zdravlje. Nokti nikada ne lažu.

POKLANJAMO TI KNJIGU BESPLATNO!

Upiši svoj email i preuzmi knjigu "Astrologija nije bauk"! Zaviri u tajanstveni svijet zvijezda i otkrij kako zvjezdana magija može promijeniti tvoj pogled na sebe i svijet oko tebe!

Jedan klik te dijeli od tvoje knjige i novih spoznaja!

Preporučujemo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here