S vremena na vrijeme deterdžent može ostaviti tragove na odjeći; međutim, stručnjaci za čišćenje identificirali su učinkovite tehnike za uklanjanje tih mrlja. Kada se perilica napuni preko svog kapaciteta, deterdžent se možda neće uspjeti dovoljno otopiti u vodi.
Posljedično, to može rezultirati pojavom bijelih ili plavih mrlja, ostataka voska ili krute teksture na odjeći.
Možda ste smatrali da je ove mrlje nemoguće ukloniti; međutim, stručnjaci za The Sun otkrili su da ih kombinacija octa i alkohola može učinkovito ukloniti. Stručnjaci su pojasnili da nepravilno ispiranje deterdženta za rublje može dovesti do stvaranja ovih mrlja. Ohrabrujuće je to što je takve mrlje relativno jednostavno ukloniti.
Za rješavanje mrlja, pomiješajte jednu šalicu octa s četvrtinom šalice vode u sudoperu. Umočite zamrljani odjevni predmet u ovu otopinu i protrljajte tkaninu kako biste temeljito uklonili deterdžent. Ostavite odjeću da odstoji jedan sat prije nego što je stavite u perilicu, pojedinačno ili uz nekoliko drugih komada odjeće. Ključno je izbjegavati preopterećenje perilice jer to olakšava učinkovito oslobađanje deterdženta iz tkanine.
DODATNI TEKST
Iako pojedinci koji pate od očnih bolesti kao što su katarakta, miopija ili makularna degeneracija neće poboljšati svoj vid kroz vježbe za oči, oni koji posvete značajan dio svog dana korištenju ekrana mogu osjetiti olakšanje od naprezanja očiju. Dolje je predstavljen vodič za izvođenje ovih vježbi. Čest problem s kojim se suočavaju oni koji dugotrajno rade za računalom je stanje poznato kao digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može rezultirati simptomima poput suhih očiju, vizualnog umora, iskrivljenog vida i glavobolje. Upuštanje u nekoliko jednostavnih vježbi može ublažiti učinke povezane s digitalnim naprezanjem očiju. Jedna takva vježba, poznata kao Shifting Emphasis, osmišljena je za poboljšanje fokusa i treba je izvoditi dok sjedite.
Započnite postavljanjem kažiprsta nekoliko centimetara od oka i koncentrirajte se na njega. Polako ispružite prst dalje od lica zadržavajući fokus. Nakon toga odvojite trenutak i zagledajte se u daljinu. Preusmjerite svoju koncentraciju na ispruženi prst i postupno ga vraćajte prema oku. Pomaknite pogled kako biste fiksirali udaljeni predmet. Ponovite ove vježbe fokusiranja tri puta, jer su učinkovite u ublažavanju naprezanja očiju. Vježbe koncentracije doista mogu ublažiti naprezanje očiju.
Ova vježba je osmišljena za povećanje koncentracije i, kao i prethodnu, treba je izvoditi dok sjedite. Postavite palac otprilike 25 centimetara od lica i zadržite fokus na njemu 15 sekundi. Nakon toga identificirajte objekt udaljen 10 do 20 stopa i usmjerite pozornost prema njemu dodatnih 15 sekundi. Nakon toga vratite pogled natrag na palac. Ponovite ovaj niz pet puta. Ovo se naziva vježba “osam.
Ovu vježbu najbolje je izvoditi dok sjedite. Odaberite mjesto na podu otprilike 10 stopa ispred i usmjerite pozornost na njega. Očima mentalno “precrtajte” lik zamišljene osmice. Zadržite ovaj smjer 30 sekundi prije nego što promijenite kurs. Osim toga, uključite vježbu 20-20-20 u svoju rutinu.
Značajan broj pojedinaca ima problem naprezanja očiju. Ključno je izbjegavati zadržavanje fokusa na jednom predmetu dulje vrijeme. Za one koji dugotrajno koriste računalo tijekom dana, pravilo 20-20-20 služi kao učinkovita strategija za ublažavanje digitalnog naprezanja očiju. Ova smjernica preporučuje da se svakih 20 minuta usmjeri pogled prema objektu udaljenom 20 stopa u trajanju od 20 sekundi.
