Mnogi pojedinci često imaju tegobe poput bolova u trbuhu, nadutosti, bučnih zvukova u crijevima i problema s pražnjenjem crijeva. Ovi simptomi mogu upućivati na prisutnost sindroma iritabilnog crijeva (IBS), stanja koje pogađa otprilike jednu od pet mlađih osoba, a posebno češće pogađa žene. Ovaj članak istražuje uzroke IBS-a, ocrtava njegove simptome i nudi strategije za pacijente da poboljšaju svoje svakodnevno funkcioniranje, sadržavajući uvide stručnjaka poput prof. dr. sc. Dragan Popović, gastroenterolog Kliničkog centra Srbije.
Sindrom iritabilnog crijeva, obično poznat kao IBS, funkcionalni je probavni poremećaj obilježen bolovima u trbuhu i nepravilnostima u pražnjenju crijeva. Simptomi se mogu razlikovati među pojedincima: neki primarno imaju proljev, drugi se suočavaju sa zatvorom, a neki se izmjenjuju s oba problema.
Uz ove simptome, pojedinci također mogu doživjeti nadutost, zamjetne crijevne grčeve i opći osjećaj nelagode.
Da bi se postavila dijagnoza, simptomi bi se trebali javljati barem jednom tjedno tijekom posljednja tri mjeseca.
Je li svaki slučaj proljeva ili zatvora pokazatelj IBS-a? Kada pacijent doživi zatvor ili proljev bez popratne boli u trbuhu, to se može klasificirati kao funkcionalni zatvor ili proljev. Iako ova stanja nisu opasna po život, mogu uvelike utjecati na svakodnevni život i zahtijevaju odgovarajuće liječenje.
Funkcionalni poremećaj: što je to? Funkcionalni poremećaj odnosi se na stanje u kojem debelo crijevo ne pokazuje organske promjene poput tumora ili upale, ali pojedinac i dalje osjeća neugodne simptome. Pojedinci s IBS-om pokazuju povećanu osjetljivost trbušnih organa na stres, što dovodi do snažnih odgovora na podražaje, uključujući nadutost ili grčeve.
- Čak i u odsutnosti značajne organske bolesti, osobe s IBS-om često propuštaju posao i traže liječničku pomoć zbog simptoma koji umanjuju njihovu društvenu i profesionalnu kvalitetu života. Učinak na njihove živote usporediv je s onim koji doživljavaju oni s dijabetesom, hipertenzijom ili astmom.
Kada se treba obratiti liječniku? Pojedinci koji osjete simptome IBS-a trebali bi se obratiti svom željenom liječniku, koji će odrediti daljnji postupak na temelju pregleda i laboratorijskih rezultata—odlučujući je li potrebno liječenje ili upućivanje gastroenterologu. Rutinske kolonoskopije ne provode se osim ako pacijent ima više od 50 godina, ima obiteljsku povijest raka debelog crijeva ili ako ima zabrinjavajuće simptome poput krvi u stolici, nelagode noću ili dugotrajnih simptoma.
Kako se liječi IBS? Liječenje se razlikuje ovisno o primarnim simptomima, koji mogu uključivati bol, zatvor, proljev ili nadutost. Uz lijekove, upravljanje stresom je ključno jer veza između mozga i crijeva igra značajnu ulogu u ovom stanju. Često se predlaže opsežna strategija koja uključuje gastroenterologa, psihijatra i dijetetičara.
FODMAPs dijeta je među najučinkovitijim pristupima prehrani za osobe s IBS-om, jer ograničava potrošnju određenih ugljikohidrata i ublažava simptome. Osim toga, proizvodi koji uključuju Lactobacillus plantarum 299v (Lp299v) pokazali su značajnu učinkovitost. Ova probiotička vrsta, koju je odobrila Svjetska gastroenterološka organizacija, može smanjiti stvaranje plinova i olakšati nadutost i nelagodu u do 95% pacijenata. Za najbolje rezultate savjetuje se dosljedna primjena ovih pripravaka kroz razdoblje od tri mjeseca.
Sindrom iritabilnog crijeva ne mora predstavljati prijetnju životu, ali može uvelike ometati svakodnevne aktivnosti. Brza dijagnoza, prilagođeno liječenje i promjene u načinu života mogu ponuditi značajno olakšanje. Ako osjetite simptome koji su u skladu s IBS-om, važno je potražiti savjet od stručnjaka i započeti potrebno liječenje.
Imajte na umu da vaše tijelo funkcionira optimalno kada dobiva potrebnu njegu i pažnju. Redovito provjeravajte svoje simptome i slobodno se obratite za stručnu pomoć. Poboljšanje kvalitete života može se postići kombinacijom uravnotežene prehrane, učinkovitog upravljanja stresom i odgovarajuće terapije. Davanje prioriteta zdravlju crijeva ključno je za sveukupnu dobrobit, stoga obratite pozornost na poruke koje vaše tijelo šalje.
