Ljeto povezujemo da sočnim i ukusnim voćem, ali njegov najbolji simbol je veličanstvena lubenica. Ispostavilo se da je ovo povrće hit za zdravlje. Njena svojstva mogu da budu iznenađujuća. Ljeto je vrhunac sezone lubenica. Ogromne zelene kugle su primamljive u tezgama i prodavnicama.
Vrijedi podleći takvom iskušenju, jer je lubenica savršen obrok, čak i na dijeti. Slatka je, osvježavajuća, imalo malo kalorija i posjeduje širok spektar zdravstvenih prednosti. Da li znate šta će se desiti sa vašim tijelom kada pojedete dosta lubenice?
Jedenje jedne ili dvije kriške lubenice na dan može da ima iznenađujuće i pozitivne efekte na vaše tijelo. Tapamtite da je najbolja lubenica sa sjemenkama, njih ne treba ispljunuti, one isto tako imaju dosta toga da ponude. Šta će se desiti sa vašim tijelom kada pojedete lubenicu?
1. Lubenica je odlična za hidrataciju vašeg tijela
Sočna lubenica se sastoji od 92 posto vode i predstavlja odličan način da ostanete hidrirani. Ostatak pročitajte OVDJE.
