Poznata italijanska glumica Monika Beluči u šestoj deceniji plijeni sa svojim izgledom, a evo kako se ona hrani i u čemu je tajna njenog savršenog izgleda. Pored toga što je poznata po odlučnoj glumi i ulogama, Monika je godinama već simbol mladolikog izgleda. Mnoge dame se sigurno pitaju kako joj u tome uspjeva, a mi vam otkrivamo na koji način joj polazi za rukom. Poznato je da ova zanosna glumica nije ljubitelj vježvanja, ali pazi na ishranu.
Evo na koji se način Monika hrani
Lijepa glumca govori da mnogo uživa u hrani, a da najviše voli italijansku kuhinju. Ali, kada pretjera i primejti koji kilogram viška na sebi, odmah redukuje jelovnik.
Njena dijeta izglead ovako
1. DAN
Doručak -150 ml jogurta s jabukom
Ručak – 200 g kuhane junetine, 200 g salate sa kašikom maslinovog ulja i kriška kukuruznoga hljeba
Večera – činija svježih jagoda, 150 g pirinča s jednom kašikom maslinovog ulja i 50 g narendanog sira, 150 g salate.
Ostatak pročitajte OVDJE.
