Već više od pedeset godina poznata je ličnost pop muzike i smatra se jednom od najpriznatijih folk pjevačica. Lepa Lukić je tokom cele karijere boravila u svom stanu na Dorćolu. Međutim, naposljetku je odlučila prodati svoju rezidenciju zbog majčinog zdravlja i poremećaja urbanog života. Lepa Lukić je 2004. godine dobila novi stan, koji je prerastao u njenu prostranu kuću u Žarkovu.
Majka noću nije mogla spavati zbog nesanice. Slijedom toga, odlučio sam prodati naš postojeći stan i kupiti jedan koji se nalazi na periferiji grada. Novi stan koji sam otkrio jako mi se dopao jer ima četiri prostrane sobe i veliku terasu s koje se pruža panoramski pogled na cijeli Beograd.
Lepa je izrazila svoje oduševljenje ovim konkretnim stanom, rekavši: “Ne bih razmišljala o ponovnom životu u centru, jer jako cijenim lokaciju na kojoj trenutno živim. Kvaliteta zraka je znatno bolja, a to što sam na prvom katu mi je od najveće važnosti, s obzirom na moj dugogodišnji strah od liftova.
Lepa Lukić odlučila je urediti svoju rezidenciju u skladu sa svojim osobnim preferencijama, preuzimajući punu odgovornost za sve aspekte procesa projektiranja. Odlučila je odustati od pomoći dizajnera interijera. Slično sam se posvetio uređenju i dizajnu svog životnog prostora na temelju osobnog ukusa i specifičnih potreba. Tijekom procesa selidbe nabavljao sam nove predmete kako bih poboljšao raspored, odustajući od traženja profesionalne pomoći u uređenju, jer sam vjerovao da sam sposoban samostalno izvršiti zadatak.
Kuhinja je Lepin primarni prostor, što je čini omiljenom sobom u kući. Moje kulinarsko umijeće je prilično impresivno, a često ih prenosim i na svoje prijatelje tako što ih učim spravljati neka od mojih prepoznatljivih jela, spomenula je. Osim toga, izrazila je predanost održavanju zdrave prehrane.
Odnedavno se Lepa počela pridržavati režima ishrane prilagođenog njezinoj krvnoj grupi, koja se procjenjuje svaka tri mjeseca kako bi se utvrdilo koje namirnice joj najviše odgovaraju. Svjesno daje prioritet zdravoj prehrani, odlučila se sama ispeći kruh od zobenog ili heljdinog brašna te u svoje obroke uvrstiti teletinu, puretinu, piletinu i konjetinu. Iako postoji određeno voće i povrće koje smije konzumirati, Lepa je vrlo oprezna u odabiru prehrane.
BONUS :
Kavu, napitak cijenjen u cijelom svijetu, mnogi pojedinci smatraju nezaobilaznim na početku dana. Dok su neki ljudi pravi ljubitelji kofeina, drugi pronalaze zadovoljstvo u intenzivno gorkom okusu koji nudi kava. Danas predstavljamo spoznaje medicinskog stručnjaka o konzumaciji kave. Dr. Seti, s druge strane, savjetuje da se osobe koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom odluče za lagano prženu kavu. Ovaj izbor ne samo da poboljšava okus, već i povećava razinu antioksidansa, što dovodi do ugodnijeg iskustva ispijanja.
Zaključno, važno je priznati da kava može poslužiti kao ugodan napitak kada se konzumira svjesno, s obzirom da njezine prednosti znatno nadmašuju njezine nedostatke. Odabirom odgovarajuće vrste kave i korištenjem odgovarajuće tehnike kuhanja, uz izbjegavanje štetnih dodataka poput šećera, možemo uživati u ovom napitku i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje. Nadalje, ističe se da je kava “definitivno dobra za vaš mozak, crijeva i jetru”. Ovaj pozitivan učinak može se djelomično povezati s prisutnošću polifenola u kavi, koji djeluju kao snažni antioksidansi.
Što se tiče utjecaja polifenola, oni mogu igrati ključnu ulogu u promicanju proliferacije korisnih crijevnih bakterija, što je bitno za održavanje zdravog probavnog sustava. Osim toga, ovi spojevi mogu poboljšati fokus i pamćenje, što rezultira poboljšanim kognitivnim performansama. Suprotno tome, za osobe koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom, dr. Seti savjetuje da se odluče za lagano prženu kavu. Ova sorta može podići razinu antioksidansa i pružiti živahan okus koji poboljšava cjelokupno iskustvo pijenja.
