Glumica Ljiljana Blagojević, koju publika voli zbog kultnih uloga domaće kinematografije, na svom je Instagramu podijelila tužan događaj koji ju je duboko pogodio.
Naime, Ljiljana je sa svojim pratiteljima podijelila gubitak dugogodišnjeg prijatelja, pojedinca s kojim je naizgled dijelila i sreću i tugu, a kojeg je smatrala članom svoje obitelji.
Glumica je podijelila iskrene osjećaje koji su njezine pratitelje ganuli do suza: – Posljednji oproštaj od iznimnog pojedinca i dobrog duha. Na ovo putovanje krećete sami. Žuri vam se! Zauvijek ćeš biti cijenjen, dragi prijatelju.
Ovim dirljivim, ali izravnim riječima, artikulirala je prazninu koju je smrt drage osobe unijela u njezin život.
Uz iskrene riječi, Ljiljana je objavila i kolekciju fotografija koje bilježe istinsku radost i bliskost koju su proživjeli zajedno. Osmijesi prikazani na ovim slikama rječito prenose srž prijateljstva koje je trajalo godinama i zauvijek će joj biti urezano u sjećanje.
Brojni pratitelji ponudili su joj poruke utjehe i ohrabrenja, prepoznajući duboki emocionalni gubitak koji ona proživljava. Osim toga, sućut su izrazili i njeni glumački i umjetnički vršnjaci, istaknuvši da je Ljiljana dosljedno osoba koja cijeni prijateljstva i nježno njeguje svoje okruženje.
Njezina je objava duboko odjeknula na društvenim mrežama, a prijatelj od kojeg se oprostila ostat će zauvijek urezan u njenom srcu.
BONUS;
Nedvojbeno ste se barem jednom u životu susreli s osjećajem nadutosti u trbuhu, stanjem koje vas može ostaviti u nedoumici kako ga ublažiti. Ako nije potrebno konzultirati se s liječnikom, postoji nekoliko dostupnih metoda koje vam mogu pomoći da se oslobodite te nelagode.
Postoji jednostavno rješenje za ublažavanje kroničnog zatvora i nadutosti. Iako kronični zatvor može nastati kao posljedica bolesti koja uzrokuje organsko oštećenje, važno je napomenuti da se u preko 90% slučajeva radi samo o funkcionalnom poremećaju. To sugerira da kada probava funkcionira normalno i crijeva su zdrava, problem leži isključivo u sposobnosti debelog crijeva da se sam evakuira, što je stanje koje proizlazi iz disfunkcije u autonomnom živčanom sustavu koji regulira rutinsko izbacivanje stolice.
Osobe koje pate od ove posebne vrste zatvora obično imaju stolicu svakih pet do osam dana ili čak rjeđe. Iako im je stolica rijetka, obično ne ukazuju na druge komplikacije. Povremeno se mogu pojaviti simptomi poput glavobolje, mučnine, smanjenog apetita, nelagode u trbuhu, pa čak i “srčanih problema”; međutim, ovi simptomi imaju tendenciju brzog povlačenja nakon čišćenja crijeva. Kada stvrdnuta stolica ometa kretanje fecesa iz debelog crijeva, spontana evakuacija je onemogućena, što zahtijeva pažljivo uklanjanje zahvaćene stolice od strane liječnika.
Pojedinci koji pate od kroničnog zatvora mogu se suočiti s rizikom pretjeranog oslanjanja na laksative i purgative. Kako bi olakšali pražnjenje crijeva u željeno vrijeme, ti se pojedinci često okreću postupno većim dozama i snažnijim lijekovima. Osim toga, postoje stanja koja se ne mogu razviti izravno od zatvora, već kao posljedica dugotrajne upotrebe ovih lijekova. Svi laksativi suzbijaju prirodne funkcije tijela jer snažno stimuliraju crijeva.
Prirodna rješenja za kroničnu konstipaciju mogu pomoći osobama koje su se s ovim problemom suočile duže vrijeme u postizanju zadovoljavajućeg pražnjenja crijeva bez ovisnosti o kemijskim laksativima. Umjesto pribjegavanja laksativima, ključno je usredotočiti se na revitalizaciju oslabljenog refleksa mokrenja. Kako se to može postići? Konzumacija hrane bogate vlaknima je vitalna, jer pomaže u stimulaciji rada crijeva. Voće i povrće ima najveći udio vlakana, s tim da sirovi oblici sadrže više vlakana nego njihovi kuhani oblici.
Namirnice koje su bogate proteinima, uključujući mlijeko, meso, sir i jaja, obično imaju nizak sadržaj vlakana i ne bi trebale činiti jedine elemente nečije prehrane, osobito za osobe koje pate od kroničnog zatvora. Za one koji pate od ovog stanja bitno je u prehranu uključiti raznoliko povrće, poput blitve, špinata, kelja i mrkve, osim suhih šljiva.
