Saznajte više o utjecajnom duu limuna i češnjaka i njihovoj sposobnosti da poboljšaju zdravlje arterija. Ovi sastojci su poznati po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, s obiljem korisnih hranjivih tvari.
Prednosti limuna i češnjaka za arterije: Povišene razine LDL-a, obično poznate kao “loš” kolesterol, mogu se akumulirati u stijenkama arterija, što dovodi do smanjenog protoka krvi. Ovo stanje povećava vjerojatnost da ćete doživjeti srčani ili moždani udar. Umjesto da ovisi samo o lijekovima, prirodni lijek poput kombinacije limuna i češnjaka može se pokazati korisnim. Ove komponente su učinkovite u smanjenju razine lošeg kolesterola.
Načini pripreme smjese:
Prva metoda:
Sastojci: 1 šalica soka od limuna, 1 šalica soka od đumbira, 1 šalica soka od češnjaka i 1 šalica jabučnog octa. Upute: Pomiješajte sve sastojke i kuhajte 30 minuta. Kad se ohladi, dodajte 3 šalice prirodnog meda. Smjesu ulijte u staklenku i držite u hladnjaku.
Upute: Uzimati jednu žlicu svako jutro prije doručka.
Druga metoda:
Sastojci: 6 limuna (narezanih i oguljenih), 30 češnjeva češnjaka. Upute: Pomiješajte sastojke, zatim dodajte 2 litre vode. Zakuhajte smjesu i kuhajte 5 minuta. Nakon toga procijedite i držite u hladnjaku.
Upute: Konzumirajte 50 ml svaki dan u trajanju od 3 tjedna, nakon čega slijedi 1 tjedan pauze, a zatim ponovite postupak.
Treća metoda:
Za pripremu smjese pomiješajte 3 limuna i 15 režnjeva češnjaka s vodom. To ponovite s još 3 limuna i 15 češnjaka. Zatim dodajte litru vode i zakuhajte. Nakon što provrije, smjesu procijedite i ostavite da se ohladi.
Svakih šest mjeseci metode čišćenja mogu se ponoviti. Važno je uvijek se posavjetovati s svojim doktorom prije uključivanja bilo kojeg prirodnog tretmana u svoju rutinu, osobito ako trenutno uzimate lijekove za postojeće stanje.
