Poznta pjevačica Lepa Brenabez sumnje je nosila titulu najpoznatije pjevačice u Jugoslaviji, a i sada, u sedmoj deceniji života, nastavlja s nastupima osvajajući publiku u cijeloj regiji. Mnogi se čude kako je Brena sačuvala mladolik i svjež izgled.
Pjevačica ističe važnost pridržavanja nutritivne dijete, koja koristi ne samo njezinom osobnom zdravlju, već i potiče osjećaj povjerenja u njezinu tjelesnu građu, omogućujući joj da sa sigurnošću pokaže svoju vitku figuru. Zanosna Brena, ugledna figura glazbene industrije, napominje da je trenutno u najboljim godinama i izražava veliku zahvalnost za svaki dan. Planine su dosljedno zauzimale posebno i dragocjeno mjesto u njezinom životu, izazivajući duboku ljubav.
Tijekom formativnih godina života moje djece, naša je obitelj često putovala u planine, sudjelujući na uzbudljivim skijaškim izletima koji ne samo da su ojačali naše obiteljske veze, već su i zapalili naš entuzijazam za sport. Ipak, kako vrijeme prolazi, pritisci poslovnog svijeta i zamamni šarm industrije zabave sve više preuzimaju primat u našim životima. U ovom trenutku, moram priznati da trenutno doživljavam istinsku radost i ispunjenje.
Oslobođeni neprekidnih briga za zdravlje, prehranu i obrazovne obveze svoje djece, pojedinci mogu uroniti u sadašnjost. Neprestano se podsjećam da su ti slučajevi vrhunac mog života, kako se Brena artikulirala. Dodatno, umjetnik naglašava važnost pridržavanja uravnotežene prehrane, ne samo za opću dobrobit, već i za poticanje samopouzdanja u vlastitu tjelesnu građu, koja omogućuje ponosno pokazivanje vitke forme. Kao zaljubljenik u izvrsnu kuhinju, počeo sam se fokusirati na veličinu svojih porcija.
Prošlo je dosta vremena otkako sam osjetio nezadovoljstvo konzumiranjem prepečenog mesa. Prije deset godina odlučio sam se suzdržati od jela četiri sata. U tom razdoblju sam se upoznao s pojmom autofagije. Jednom kad se čovjek privikne na ovakav način života, nalikuje posjedovanju spremnika od 100 litara koji ne treba dopunjavati od 120 litara.
Stavljanje naglaska na vlastito zdravlje je ključno jer značajno utječe na mentalno i emocionalno blagostanje. U suvremenom društvu važnost ljubavi prema sebi i samoprihvaćanja nadilazi važnost vanjske prosudbe, zbog čega je imperativ iskusiti tjelesnu dobrobit i zračiti ljepotom. Ovi su osjećaji jasno artikulirani tijekom intervjua za “Max Pres.
Biografija:
Fahreta Jahić, nadaleko poznata pod umjetničkim imenom Lepa Brena, zauzima značajno mjesto u analima balkanske glazbe i predstavlja zaštitni znak jugoslavenske glazbene scene. Započevši svoju karijeru 1980-ih kao članica benda Slatki Greh, Brena se brzo uzdigla kroz svoju inovativnu mješavinu popa i folka, koja je kasnije evoluirala u ono što je poznato kao turbo-folk. Ovaj jedinstveni glazbeni stil katapultirao ju je do izuzetne slave i učvrstio njezin status ikonske figure.
S izvanrednim uspjehom od preko 25 milijuna prodanih albuma, Lepa Brena ne samo da se ističe kao glazbena ikona, već predstavlja i značajnu kulturnu figuru koja je ostavila trajan trag u glazbenoj baštini bivše Jugoslavije. Rođena 20. listopada 1960. u Tuzli, koja je u to vrijeme bila dio Socijalističke Federativne Republike Jugoslavije, Fahreta Jahić, poznata kao Lepa Brena, odrasla je u Brčkom, u Bosni i Hercegovini. Kao najmlađi izdanak Abida Jahića i Ifete Smajlović, potekla je iz skromne obitelji muslimanskog porijekla, čiji korijeni vuku iz okoline Srebrenika.
Brena, zajedno sa svojom braćom i sestrama Faketom i Farukom, odgajana je u atmosferi koja je njegovala duboko poštovanje prema glazbi i kulturnim tradicijama. Fahretina strast prema glazbi bila je očita od malih nogu. Njen inauguracijski javni nastup dogodio se tijekom petog razreda na lokalnom festivalu, gdje je osvojila publiku svojom izvedbom pjesme Kemala Montena. Ovaj značajan događaj učvrstio je njezinu odlučnost da nastavi glazbenu karijeru.
