Prirodno prisutna u tijelu, Candida albicans je gljivica koja, kada njezino širenje postane neizdrživo, može rezultirati nizom zdravstvenih komplikacija. Prvenstveno se manifestirajući u usnoj šupljini, probavnom sustavu, vaginalnom području, te na koži i drugim površinama sluznice, ova vrsta infekcije može poremetiti tjelesnu ravnotežu. Iako Candida igra vitalnu ulogu u apsorpciji i probavi hranjivih tvari kada je prisutna u odgovarajućim količinama, prekomjerni rast može dovesti do razvoja simptoma poput sindroma curenja crijeva i raznih tjelesnih poremećaja.
Kada je imunološki sustav ugrožen, Candida ima potencijal izazvati ozbiljnije zdravstvene komplikacije. To je osobito vidljivo kod osoba s oslabljenim imunitetom, poput novorođenčadi, starijih osoba i onih s autoimunim ili upalnim stanjima. Stoga je ključno razumjeti čimbenike koji doprinose proliferaciji Candide i osmisliti strategije za njihovo upravljanje ili iskorijenjivanje.
Potencijalni čimbenici koji pridonose infekciji kandidom mogu uključivati:
Primjena antibiotika, iako učinkovita protiv bakterijskih infekcija, može poremetiti ravnotežu bakterija u tijelu, što dovodi do nekontroliranog razmnožavanja Candide.
Slično tome, kontracepcijske pilule, zbog svojih hormonalnih učinaka, mogu stvoriti okruženje pogodno za prekomjerni rast Candide, osobito u kombinaciji s drugim čimbenicima rizika poput prehrane s visokim udjelom šećera i prethodnog uzimanja antibiotika.
Korištenje kortikosteroida, osobito inhalatora za astmu, može povećati osjetljivost na oralne infekcije kandidom. Slično tome, osobe s dijabetesom, koje imaju povišenu razinu šećera u tijelu, pružaju optimalno okruženje za rast Candide.
Kada je imunološki sustav oslabljen, tijelo postaje osjetljivije na infekcije Candidom. Znakovi infekcije Candidom mogu se manifestirati kao:
Liječenje prekomjernog rasta Candide uključuje promjene u prehrani i načinu života, kao i rješavanje niza simptoma kao što su kronični umor, poremećaji raspoloženja, ponavljajuće vaginalne i urinarne infekcije, oralna kandidijaza, problemi s probavnim sustavom i gljivične infekcije kože i noktiju.
Kako bi spriječili prekomjerni rast Candide, ključno je ograničiti konzumaciju šećera i rafiniranih ugljikohidrata. Kako biste promicali zdravu ravnotežu crijevnih bakterija, uključivanje fermentirane hrane poput kefira, fermentiranog povrća i probiotskih jogurta u vašu prehranu može biti korisno.
Postoje dokazi koji sugeriraju da određene prirodne tvari, uključujući kokosovo ulje, češnjak i origano, posjeduju antifungalna svojstva. Primjenom odgovarajućih metoda liječenja i pridržavanjem nutritivne dijete moguće je regulirati razmnožavanje Candide i ublažiti njezin negativan utjecaj na dobrobit.
BONUS ČLANAK :
Laneno sjeme, koje se često naziva “čudom prirode”, nudi mnoštvo prednosti kada je u pitanju zdravlje kože. Učinkovito se bori protiv znakova starenja, poput bora, a istovremeno čuva mladolik i blistav izgled. Otkrijte tri različita pristupa iskorištavanju izvanrednih dobrobiti lanenog sjemena za različite tipove kože:
Koža sklona aknama može imati koristi od metode 1: kocke. Za izradu ovih kockica trebat će vam 4 žlice lanenog brašna, 500 ml vode, ulje čajevca i posuda za led. Započnite kuhanjem lanenog brašna i vode zajedno. Nakon što se postigne konzistencija poput gela, procijedite smjesu i dodajte ulje čajevca. Pripremljenu smjesu prebacite u posudu za led i ostavite da se zamrzne.
Alternativna metoda: hidratantne kockice leda za dehidriranu kožu
Potrebni sastojci:
– 4 žlice aloe vera gela
– 2 žlice mljevenog lanenog sjemena
– 250 ml vode
– Posuda za led
priprema:
1. Započnite tako što ćete zajedno prokuhati laneno sjeme i vodu.
2. Nakon što prokuha, dodajte gel aloe vere u smjesu.
3. Sjedinjenu smjesu prebacite u kalup za led.
4. Pustite da se smjesa potpuno zamrzne u ladici.
Ovdje je alternativna metoda, Metoda 3, za izradu kockica protiv bora. Za izradu ovih kockica trebat će vam 2 žlice lanenog praha, 250 ml vode, 4 kapsule vitamina E i posuda za led. Započnite kuhanjem lanenih sjemenki u vodi dok ne postanu gelaste konzistencije. Kad je gel gotov, umiješajte vitamin E. Nakon toga smjesu ulijte u posudu za led i stavite u zamrzivač da se stegne.
Za korištenje proizvoda lagano umasirajte kocku na područje lica i vrata. Ostavite da odstoji 10 minuta prije temeljitog ispiranja. Preporuča se koristiti jednu kocku dnevno.
Bez obzira koji tip kože imate, ove tehnike pružaju holistički i njegovan pristup njezi kože. Laneno sjeme pruža brojne prednosti koje će vaša koža nedvojbeno cijeniti. Uključivanjem ovih postupaka u svoj dnevni režim njege kože, primijetit ćete izvanredna poboljšanja opće dobrobiti i estetike vaše kože.
