Čaj od peršuna je jako zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, govore da im je stvarno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate pravila koja ćemo napisati u današnjem članku:
1. Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
2. Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuhanu, čorbastu hranu.
3. Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
4. Tokom perioda ispijanja čaja pijte dosta vode (oko 3 litra).
5. Čaj kuhajte od svježeg peršuna
6. Tokom perioda ispijanja čaja – vježbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.
Kako spremiti čaj od peršuna?
U ključalu vodu dodajte šaku sitno isjeckanog peršuna. Nakon toga vodu sklonite sa ringle i posudu poklopite. Ostavite da se čaj prohladi, a nakon toga pricjedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna.
