Održavanje optimalnog zdravlja uvelike se oslanja na sposobnost bubrega da učinkovito uklone štetne tvari iz tijela. Stoga je ključno dati prioritet pravilnom funkcioniranju ovih organa.
Otkrivanje potencijalnih problema u ranoj fazi može znatno povećati vjerojatnost uspješnog oporavka. Ovo naglašava važnost pozornog slušanja signala tijela. Budite oprezni zbog sljedećih znakova i simptoma:
Ako primijetite bilo kakvu upalu, osobito u zglobovima, stopalima, rukama ili licu, to potencijalno može značiti probleme s vašim bubrezima. Bubrezi igraju vitalnu ulogu u regulaciji tekućine u tijelu, pa svako oticanje može biti znak problema s bubrezima.
Sve promjene u urinu, poput promjena u boji, mirisu, učestalosti ili prisutnosti boli, krvi ili nokturije (često mokrenje noću), mogu poslužiti kao potencijalni pokazatelji temeljnih problema s bubrezima, s obzirom na to da je proizvodnja urina vitalna bubrežna funkcija. Kada se bubrezi bore za uklanjanje toksina iz tijela, to može dovesti do pojave mučnine i povraćanja jer tijelo pokušava izbaciti te štetne tvari.
Česti umor često ukazuje na nedovoljnu razinu eritropoetina, hormona koji sintetiziraju bubrezi. Kada je ovaj hormon manjak, to može rezultirati pojačanim osjećajem umora, bez obzira na količinu odmora.
Anemija Smanjena proizvodnja eritropoetina, vitalne komponente za stvaranje crvenih krvnih stanica, obično se povezuje s anemijom. Pojedinci s anemijom trebaju dati prioritet procjeni zdravlja bubrega. Kada bubrezi ne mogu učinkovito filtrirati toksine, te se tvari mogu nakupiti u tijelu, što dovodi do razvoja metalnog okusa u ustima i neugodnog zadaha.
BONUS ČLANAK
SVAKOG JUTRA PRIJE DORUČKA JELA JE LIST ČUVARKUĆE: Evo šta joj se desilo poslije mjesec dana
