Danas vrlo često na internetu nailazimo na razne ispoovjesti ljudi . Naime, ljudi imaju veliku potrebu da nekome ispričaju svoju priču, a da pri tome ostanu anonimni . U nastavku današnjeg članka vam donosimo jednu takvu priču.
Posljednji dar koji mi je poklonio bio je raspjevani medo, kojeg sam sačuvao. Nakon dva desetljeća proslijedio sam je sinu za proslavu sedmog rođendana.
Da bi mu se vratila sposobnost pjevanja, bilo je potrebno ubaciti baterije. Kada sam otvorio uređaj, naišao sam na nepredviđeni prizor koji je izazvao reakciju zaprepaštenja cijelog tijela.
Uz kutiju za baterije moj je otac stavio malu kasetu.
Izvanredno je da sam to otkrio sada, dva desetljeća nakon njegove smrti. Nakon što sam pronašao diktafon, počeo sam slušati njezine snimke i naježio sam se.
Bio je to glas mog oca koji je prepričavao moje drage priče, prisjećao se radosnih iskustava i podario mi neprocjenjivu mudrost za moju budućnost.
Završio je svoje obraćanje izrazivši da bi, zbog okolnosti koje onemogućuju osobni susret s mojom djecom, želio da im dam kasetu kako bi mogli “upoznati” svog djeda u duhu.
To je upravo ono što sam postigao.
Kaseta je sada postala moj najvrjedniji posjed, a moj sin je jednako visoko cijeni.
Izazovno je shvatiti da nismo bili svjesni ovog problema; moja je majka bila slično neinformirana.
BONUS ČLANAK:
Iako mnogi pojedinci piju vodu s limunom, ključno je unijeti dodatni sastojak koji će pospješiti otapanje masnih naslaga učinkovitije nego ikada. S dolaskom prvih ugodnih proljetnih dana mnogi su u potrazi za inovativnim strategijama mršavljenja, a najnovije recepte za dijetalne napitke i jela možete pronaći na TikToku.
Već dulje vrijeme ova društvena mreža služi ne samo mladima, već i iskusnim profesionalcima koji žele svoje znanje podijeliti sa širokom publikom. Chia sjemenke postale su jedna od najtraženijih namirnica za mršavljenje na TikToku. Brojni nutricionisti hvale chia zbog njezinih prednosti koje uključuju poboljšanje probave, povećanje unosa proteina i stabilizaciju razine šećera u krvi.
Najpopularniji recept predstavljen na ovoj platformi je limunada od chia sjemenki. Oni koji konzumiraju ovaj napitak tvrde da nudi veće prednosti u usporedbi s uobičajenom jutarnjom navikom ispijanja vode s limunom. Za pripremu ovog napitka potrebne su dvije žlice chia sjemenki, svježe iscijeđen sok od jednog limuna i po želji žličica soli. Pomiješajte ove sastojke s 2,5 decilitra vode i ostavite smjesu da odstoji otprilike petnaest minuta.
Bogate antioksidansima, chia sjemenke pozitivno utječu na upalne procese u tijelu. Nadalje, njihov značajan sadržaj topivih vlakana čini ih izvanrednim dodatkom prehrani za promicanje zdravog metabolizma i olakšavanje redovitog pražnjenja crijeva.
Nutricionisti se slažu da je nedavni “chia trend” na TikToku primjer jednog od najkorisnijih razvoja u suvremenom zdravlju; Usprkos tome, upozoravaju da ova limunada nije jedini način iskorištavanja ove sjemenke.
Dr. Đina Granič sa Sveučilišta u Južnoj Floridi primjećuje da se chia sjemenke mogu dodati u razne kulinarske kreacije, poput salata, kaša, variva, pa čak i kruha koji se priprema kod kuće. Unatoč tome, treba biti oprezan i ne preuveličavati zdravstvene prednosti povezane s chia sjemenkama.
“Liječnik preporučuje ograničavanje unosa na najviše dvije žlice”, tvrdi on. “Preporučljivo je započeti s manjim količinama i procijeniti odgovor tijela. Osim toga, on predlaže da osobe koje imaju problema s probavom prije konzumacije trebaju potražiti savjet liječnika.
Brzo uključivanje značajne količine chia sjemenki u vašu prehranu može dovesti do nadutosti i povećanja proizvodnje plinova.
