U današnjem članku vam donosimo zanimljiv pogled na to kako položaj u kojem najčešće spavamo može otkriti mnogo više o nama nego što mislimo.
Istraživanja su pokazala da naši omiljeni položaji za spavanje nisu slučajni, već su često povezani s određenim osobinama ličnosti, načinom na koji doživljavamo svijet i kako se nosimo s emocijama. Iako se svaka osoba razlikuje i ne treba donositi zaključke „crno-bijelo“, ovi obrasci mogu biti zabavan i koristan način da se bolje upoznamo.
Jedan od najčešćih položaja je takozvani položaj fetusa, u kojem osoba leži na boku s blago savijenim koljenima, često privijenim uz tijelo. Ljudi koji spavaju na ovaj način često se opisuju kao „ratnici“. Na prvi pogled mogu djelovati snažno, samouvjereno i otporno, ali ispod te spoljašnje čvrstoće krije se velika osjetljivost. Ove osobe duboko proživljavaju emocije i često su vrlo empatične. U novim situacijama ili pri upoznavanju novih ljudi mogu djelovati povučeno ili stidljivo, ali kada se opuste, pokazuju toplinu i lojalnost prema onima kojima vjeruju.
Drugi čest položaj je spavanje na boku s rukama uz tijelo. Ovaj položaj odaje opuštenu, ležernu i društvenu osobu. Ljudi koji spavaju ovako uglavnom imaju pozitivan pogled na život, lako sklapaju prijateljstva i vole boraviti među ljudima. Često su spremni pomoći drugima i rijetko prave velike drame oko sitnica. Ipak, njihova mana može biti lakovjernost – ponekad previše vjeruju drugima i očekuju da svi imaju dobre namjere, što ih može učiniti ranjivima.
- Ako neko spava na boku s rukama ispruženim ispred sebe, kao da nešto drži ili pruža, to može ukazivati na slobodoumnu, ali i sumnjičavu ličnost. Ove osobe su otvorene za nove ideje, vole razmišljati izvan okvira i često imaju izražen osjećaj za pravdu. Ipak, iako djeluju otvoreno, odluke ne donose lako. Potrebno im je vrijeme da razmisle, analiziraju i procijene situaciju iz više uglova. Kada jednom donesu odluku, obično je se čvrsto drže.
Spavanje na leđima sa spuštenim rukama često biraju tihi, introvertirani ljudi. To su osobe koje sebi, ali i drugima, postavljaju visoke standarde. Vole red, strukturu i jasnoću, a često su vrlo odgovorne i pouzdane. Ne vole biti u centru pažnje, ali kada nešto rade, nastoje to učiniti najbolje moguće. Iako mogu djelovati rezervisano, njihova unutrašnja snaga i dosljednost često ih čine osloncem za porodicu i prijatelje.
Položaj u kojem osoba spava na stomaku, s rukama oko jastuka i glavom okrenutom na jednu stranu, otkriva vrlo društvenu, otvorenu i ponekad pomalo drsku ličnost. Ove osobe vole kontrolu i ne boje se reći svoje mišljenje. Često su direktne, pa čak i sklone kritiziranju drugih. Ipak, zanimljivo je da sami teško podnose kritiku. Iza te vanjske samouvjerenosti često se krije potreba za prihvaćanjem i priznanjem.
Važno je naglasiti da položaj spavanja ne određuje u potpunosti ko smo, već može ukazivati na određene sklonosti i obrasce ponašanja. Naš način spavanja može se mijenjati tokom života, u zavisnosti od stresa, zdravlja, emocija ili životnih okolnosti. Ipak, obraćanje pažnje na ove sitne navike može nam pomoći da bolje razumijemo sebe, ali i druge.
Na kraju, bez obzira na to da li spavate sklupčani, ispruženi ili na stomaku, najvažnije je da san bude kvalitetan i da se budite odmorni. Položaj u kojem spavate može biti zanimljiv „prozor“ u vašu ličnost, ali pravi ključ dobrog sna leži u ravnoteži, opuštanju i brizi o vlastitom tijelu i umu.
