Urasli nokti na nogama mogu se činiti tek manjom smetnjom ili beznačajnom neugodnošću sve dok to iskustvo ne doživite iz prve ruke. Zbog obilja živaca koji okružuju nokte, infekcija može dovesti do značajne boli, naglašavajući nužnost odgovarajuće njege za ovo stanje.
Ovaj jednostavan i neinvazivan pristup uklanja potrebu za posjetom liječniku i prikladan je za sve pojedince. Mnogi se susreću s problemom uraslih noktiju. Unatoč tome, ako nema ozbiljne nelagode ili infekcije, moguće je upravljati ovim stanjem unutar udobnosti vlastitog doma. Urasli nokti nastaju kada rub nokta počne prodirati u susjednu kožu.
Ovaj problem se uglavnom javlja na nožnom palcu, kako je napomenula dr. Judith Marcin, koja naglašava da ovo stanje može biti ne samo značajno bolno, već može rezultirati i infekcijom. Iako je često moguće samostalno ukloniti urasli nokat, komplikacije ponekad mogu zahtijevati liječničku pomoć. Vjerojatnost da ćete se susresti s ovim problemom povećava se ako imate neko temeljno zdravstveno stanje, poput dijabetesa ili neadekvatne cirkulacije.
- Uzroci uraslih noktiju. Niz čimbenika može pridonijeti pojavi uraslog nokta. Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi, jedan od najčešćih uzroka ovog stanja je pretjerano znojenje stopala, osobito među adolescentima. Nadalje, vjerojatnost razvoja uraslih noktiju raste s godinama, čineći starije odrasle osobe osjetljivijima na ovaj problem.
Osim dobi, brojni dodatni čimbenici zahtijevaju razmatranje: nepravilni i krivi nokti, nošenje tijesne obuće i čarapa, ozljede noktiju, neadekvatna higijena i loše držanje pridonose problemu nepravilno odrezanih noktiju. Genetika također igra ulogu. Prethodno smo demonstrirali pravilnu tehniku podrezivanja noktiju na nogama.
Za manji urasli nokat opcija je kućno liječenje. Međutim, ključno je procijeniti koliko je duboko nokat ušao u okolnu kožu. Prije početka tretmana, osigurajte da su svi alati koji se koriste sterilizirani; to se može postići čišćenjem alkoholom ili vodikovim peroksidom i ostavljanjem da se osuše. Tijekom ovog pripremnog razdoblja, potopite stopala u toplu vodu na 10 do 30 minuta, uključujući po potrebi Epsom soli ili ulje čajevca.
Nakon što ste se uvjerili da su vam stopala potpuno suha, preporučljivo je nježno izmasirati zahvaćeno područje, kao što predlaže Healthline. Započnite delikatnim uklanjanjem mrtvih stanica kože s rubova noktiju pomoću turpije za nokte ili alata za zanoktice, koji pomaže u ispravljanju ruba nokta. Za poticanje rasta nokta u suprotnom smjeru, stavite mali komad upijajuće vate. Kad god je to moguće, odlučite se za obuću s otvorenim ili širokim prstima.
Pratite rast nokta i po potrebi zamijenite upijajuću vatu. Važno je podrezati nokte na nogama u ravnoj liniji. Uvijek operite ruke i očistite nokte prije i nakon tretmana stopala. Postoje različite metode za rješavanje uraslih noktiju, u rasponu od rješenja bez recepta do kirurških intervencija.
U mnogim slučajevima, pojedinci mogu uspješno liječiti i upravljati uraslim noktima kod kuće koristeći lako dostupne lijekove bez recepta. Unatoč tome, zdravstvena stručnjakinja Jenneh Risha savjetuje da je mudro potražiti liječničku pomoć ako se nokat inficira ili je povezan s značajnom boli. Nadalje, Risha nudi uvid u niz alternativnih tretmana za urasle nokte.
- Započnite postupak uranjanjem stopala u umirujuću kupku tople vode s sapunom. Kako biste dodatno podigli svoje iskustvo, razmislite o uključivanju jabučnog octa. Pokrijte zahvaćeni nokat u cijelosti slojem konca za zube ili vate. Nakon toga nanesite antibakterijsku mast. Za optimalnu udobnost, preporučljivo je nositi cipele i čarape koje pružaju dovoljnu potporu.
Nadalje, može biti korisno koristiti analgetike bez recepta za ublažavanje nelagode. Također se savjetuje korištenje zaštitnih štitnika za nožne prste i lijepljenje trake. Preporuča se konzultirati se s liječnikom o eventualnoj primjeni oralnih antibiotika i mogućnosti uklanjanja nokta.
