Kada prijeđete šezdesetu, često se čini da se tijelo počinje brže umarati, a zdravstveni problemi samo dolaze jedan za drugim.
Godinama sam se borila sa zamućenim vidom, sporom probavom i osjećajem težine u predjelu jetre. Ljekari su mi često govorili da su to normalne posljedice godina, ali ja sam duboko u sebi osjećala da postoji prirodan način da si pomognem.
Tada sam otkrila blagodati jedne jednostavne biljke – korijandera. Možda ga poznajete kao začin koji daje poseban miris jelima, ali u mom životu postao je pravi spasitelj.
Zašto baš korijander?
Korijander je poznat u narodnoj medicini stoljećima. Bogat je vitaminima A, C i K, a sadrži i snažne antioksidanse koji pomažu očima, jetri i probavi. Njegov glavni zadatak je da čisti organizam od toksina i masnoća, a pritom djeluje i antibakterijski.
Mene je posebno iznenadilo to što se nakon redovnog konzumiranja počeo vraćati osjećaj bistrine u očima. Nije čudo – korijander poboljšava cirkulaciju i pomaže u smanjenju upala, što direktno utječe na zdravlje vida.
Utjecaj na debelo crijevo
Crijeva su, kažu stručnjaci, drugi mozak. Kada ona ne rade kako treba, cijeli organizam pati. Godinama sam imala problem sa sporim varenjem, nadimanjem i osjećajem težine. Nakon samo dvije sedmice ispijanja napitka od korijandera, primijetila sam nevjerovatnu lakoću. Stolica je postala redovna, a osjećaj nelagode gotovo je nestao.
Korijander je prirodni detoksikator – pomaže da se iz crijeva izbace naslage koje se godinama gomilaju, a to je upravo ono što meni najviše olakšava svakodnevnicu.
Čišćenje jetre od masnoća
Jetra je organ koji tiho trpi sve naše greške u ishrani. Kod mene je ultrazvuk pokazivao masnu jetru, što je bilo upozorenje da moram nešto promijeniti. Lijekovi nisu dolazili u obzir, pa sam odlučila da iskušam prirodni put.
Napitak od korijandera djeluje kao „četka“ za jetru. Njegovi enzimi pomažu u razgradnji masnoća i potiču regeneraciju ćelija. Nakon tri mjeseca redovne upotrebe, nalazi su pokazali da se masnoća znatno smanjila. Osjećaj umora nestao je, a energija se vratila.
Recept za napitak od korijandera
Evo kako ga ja pripremam svakoga jutra:
Šaka svježih listova korijandera
Jedna čaša vode (200 ml)
Sok od pola limuna
Kašičica meda
Listove dobro operem, stavim u blender zajedno s vodom, dodam sok od limuna i med. Sve izmiksam dok ne postane glatki napitak. Pijem ga na prazan želudac, svako jutro, već više od godinu dana.
Rezultati koje sam osjetila
1. Vid mi se znatno popravio – više ne osjećam zamućenje ni umor u očima.
2. Probava mi je postala lagana i redovna.
3. Jetra je očišćena, a nalazi pokazuju bolje vrijednosti.
4. Osjećam se mlađe, energičnije i spremnije za svakodnevne obaveze.
Savjet svima nakon 60. godine
Ako ste i vi prešli šezdesetu i osjećate da vaše tijelo više ne radi kao prije, nemojte odmah posezati za teškim lijekovima. Priroda nam nudi rješenja. Korijander nije čarobni štapić, ali njegova redovna upotreba može napraviti čuda za vaše zdravlje.
Važno je i da pijete dovoljno vode, krećete se koliko možete i izbjegavate masnu, prerađenu hranu. Na taj način, svaka biljka, pa i korijander, imat će snažniji učinak.
Nakon više od godinu dana redovnog ispijanja ovog napitka, mogu iskreno reći da se osjećam preporodeno. Vid mi je bistriji, crijeva rade bez problema, a jetra je rasterećena. Sve to zahvaljujući jednoj skromnoj biljci koju većina koristi samo kao začin.
Ako tražite prirodan način da pomognete svom organizmu, dajte šansu korijanderu. Mene je spasio, a možda će i vama postati saveznik u očuvanju zdravlja nakon šezdesete godine.
