Otpornost određenih pojedinaca je nepopustljiva, usporediva sa stabilnošću stijene. Na naše reakcije na izazove koje život postavlja utječu različiti čimbenici, uključujući naš odgoj, okolinu, pa čak i astrološki znak u kojem smo rođeni. Astrolozi tvrde da svaki horoskopski znak posjeduje svoje jedinstvene kvalitete i atribute. Međutim, kada je u pitanju mentalna snaga, tri horoskopska znaka se ističu.
Škorpion
Prvo mjesto na ovoj ljestvici zauzima Škorpion, horoskopski znak pod vlašću Plutona. Od malih nogu Škorpioni su uvijek spremni na svaku krizu koja se može pojaviti. Kada se suoče s izazovima, lako se izvlače iz nevolje zahvaljujući svojoj otpornoj prirodi. Interno, međutim, nije tako jednostavno za njih, jer su Škorpioni vješti u prikrivanju svojih emocija. Na površini, nikada ne biste posumnjali da su preokupirani ili duboko zabrinuti zbog bilo čega jer su, kao što je ranije spomenuto, nevjerojatno otporni pojedinci.
Djevica
Drugi fiksni znak u zodijaku je Djevica, poznata po svojoj snažnoj i nepokolebljivoj prirodi. Kao najracionalniji znak, skloni su izbjegavati pretjeranu sentimentalnost. Umjesto toga, Djevice traže logična rješenja i analiziraju situacije, čak i kada su emocije uzburkane ili su suočene s izazovnim preprekama. Svemu pristupaju s držanjem hladne glave, zbog čega ih je teško isprovocirati ili svjedočiti njihovom iskazivanju emocija. Ova karakteristika omogućuje Djevicama da graciozno prolaze kroz krize i da ih ne smetaju manji problemi.
Jarac
Jarci, poput Škorpiona, nisu poznati po svojoj preosjetljivosti. Vješti su u prikrivanju svojih emocija, odlučujući ih držati skrivenima od drugih. Intrigantno je da na njih rijetko nešto utječe na emocionalnoj razini, budući da im je racionalnost prioritet iznad svega. Jarci su navikli suočavati se sa strašnim i neumoljivim izazovima, ali se s njima nose na jedinstven način u usporedbi s drugim horoskopskim znakovima. Posjeduju osobine dostojanstvenog i marljivog pojedinca, koji iz svih previranja izlazi s gracioznošću i samopouzdanjem, kako duhovito primjećuje Sensa.
BONUS TEKST:
Znanstveno je dokazano da bavljenje ekstremnom aktivnošću trčanja 10 sati tjedno, prevaljivanjem udaljenosti od preko 120 kilometara, povećava dugovječnost, kao što je pokazalo nedavno istraživanje. Ovo je metoda kojom olimpijski i drugi profesionalni sportaši mogu produljiti svoj životni vijek.
Skupina istraživača iz Kanade i Australije provela je analizu podataka o zdravlju 200 pojedinaca u pedesetim, šezdesetim ili sedamdesetim godinama koji su uspješno prešli milju za manje od četiri minute (ekvivalentno 1,6 kilometara). Njihova otkrića otkrila su da su ti iznimni trkači uživali u životnom vijeku koji je bio gotovo pet godina duži od pojedinaca u njihovoj dobnoj skupini. Ovo otkriće dovodi u pitanje mišljenje da pretjerana tjelesna aktivnost ima štetne učinke na dugoročno zdravlje.
Dok brojna epidemiološka istraživanja dosljedno pokazuju da osobe koje se redovito bave tjelesnom aktivnošću imaju dulji životni vijek u usporedbi s onima koji su manje aktivni, ostaje neriješeno pitanje je li prelaženje granica vježbanja jednako korisno. Čini se da postojanje sportaša visokog intenziteta koji sudjeluju u aktivnostima poput maratona, biciklističkih utrka na duge staze ili triatlona nameće pretjerano opterećenje kardiovaskularnom sustavu, potencijalno povećavajući vjerojatnost prerane smrtnosti, kao što sugeriraju neki istraživači.
Iako je doista točno sugerirati da bavljenje intenzivnom tjelesnom aktivnošću može predstavljati potencijalne opasnosti i zdravstvene probleme za osobe koje ne žive sjedi, učinci su izrazito različiti za iskusne sportaše. Nedavna studija koju je provelo Sveučilište Harvard 2022. otkrila je da pojedinci koji premašuju preporučene smjernice za tjelovježbu mogu smanjiti rizik od smrti za impresivnih 30%, nadmašujući one koji se striktno pridržavaju smjernica za dodatnih 10%.
Epidemiološko istraživanje koje su proveli Stephen Foulks, kardiolog sa Sveučilišta Alberta, i njegov tim usredotočilo se na pojedince koji se bave aktivnostima kao što su sudjelovanje na Tour de Franceu, natjecanje na Olimpijskim igrama i veslanje. Njihovi nalazi su otkrili da su te osobe imale dulji životni vijek u usporedbi s prosječnom populacijom. Ovaj fenomen sada je potvrđen za elitne trkače koji se guraju do svojih granica.
Pojedinci koji mogu završiti trčanje od 1,6 kilometara za manje od četiri minute pripadaju posebnoj kategoriji, poznati po svom neumoljivom istraživanju granica koje upravljaju kapacitetima ljudskog dišnog, kardiovaskularnog, metaboličkog i mišićno-koštanog sustava. Ovi izvanredni trkači sudjeluju u rigoroznim treninzima visokog intenziteta na tjednoj bazi kako bi postigli tako iznimnu brzinu. Nedavno istraživanje koje su proveli kardiolozi 2018. otkrilo je da ovi pojedinci uživaju u očekivanom životnom vijeku koji premašuje prosječnu populaciju za 12 godina. Ovo sveobuhvatno istraživanje trajalo je više od tri desetljeća i obuhvatilo je znatnu veličinu uzorka.
