Kako ste i sami zaključili danas za vas imamo jednu veoma zanimljivu temu, a radi se o tuširanju, što je svakodnevnica kod svih nas, i skoro pa svi mi se tuširamo toplom vodom, a vjerujemo da je mali broj onih ljudi koji se tuširaju hladnom vodom. Mnogima je i sama pomisao na to nešto što i nije toliko zabavno, posebno ako pri tom dodamo ove hladne zimske dane.
Ali ono što je zanimljivo jeste da se preporučuje da tuširanje hladnom ili mlakom vodom praktikujete što češće, i upravo o tome mi ćemo da pišemo u nastavku, tačnije navest ćemo nekoliko stavki koje su veoma zanimljive, a koje se odnose na to šta se u našem tijelu dešava kada mi kročimo pod mlaz hladne ili mlake vode, te koliko je to dobro za nas. Tako ćemo prvo pisati o tome da je tuširanje hladnom vodom dobro za jačanje imunološkog sistema, jer ukoliko se tuširate na taj način vaš organizam će da postane otporniji na bolesti, posebno se to odnosi na respiratnorne infekcije.
Poboljšat ćete cirkulaciju, dok će srčani ritam isto biti bolji, a zbog svega navedenog vaš kardio-vaskularni sistem bit će vam itekako zahvalan. Zanimljivo je to da hladan tuš pomaže u borbi protiv bolova, a ovo se naročito odnosi na sportiste koji naporno treniraju, pa ukoliko se hladna voda kombinuj sa toplom, ono što će biti primjetno jeste da će bol u nogama da se smanji. Ostatak teksta pročitajte ovde.
