Stanju gihta mora se posvetiti najveća ozbiljnost, budući da je to opasna i kronična bolest. Neophodno je pridržavati se uputa vašeg zdravstvenog radnika. Nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu može uzrokovati nelagodu u zglobovima i pojavu gihta.
Ako tražite olakšanje od ovog stanja, preporučujemo uključivanje sljedećih preporuka u vašu rutinu kako biste učinkovito eliminirali mokraćnu kiselinu iz svog sustava. Tijelo doživljava epizode intenzivne boli, oticanje zglobova i crvenilo kao rezultat gihta, oblika artritisa obilježenog upalom. Kretanje može biti nevjerojatno mučno, popraćeno ukočenošću i ukupnim oticanjem tijela. Primarni uzrok gihta je prekomjerno nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu.
Kada bubrezi ne rade najbolje što mogu i nisu u stanju učinkovito ukloniti svu mokraćnu kiselinu iz tijela, ona će se skrutiti i skupiti oko zglobova, izazivajući početak upale. Kako biste učinkovito uklonili mokraćnu kiselinu iz tijela, bitno je promijeniti svoje prehrambene navike. Odabir plana prehrane koji naglašava konzumaciju svježih proizvoda, poput voća i povrća, od iznimne je važnosti. Nasuprot tome, unos plodova mora, mesa, alkohola i prerađenih šećera može značajno povisiti razinu mokraćne kiseline u tijelu. Ne zaboravite se održavati hidriranim unosom velikih količina vode. Štoviše, integracija prirodnih sokova i biljnih čajeva u vaš svakodnevni režim može se pokazati korisnim. Ovi su napici vrlo učinkoviti u potpomaganju izbacivanja mokraćne kiseline iz tijela, što ih čini optimalnim rješenjima za taj cilj. Soda bikarbona, vrlo svestrana tvar, nalazi svoju primjenu u mnoštvu kulinarskih i kućanskih namjena.
Da biste napravili dnevni lijek, pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte redovito. Za osobe koje imaju tegobe gihta, preporučuje se otopina jedne pune žličice sode bikarbone u čaši svježe vode. Kako biste spriječili niz zdravstvenih problema, uključujući giht, korisno je alkalizirati tijelo pomoću limunade.
- Započnite dan ispijanjem mješavine tople vode i soka od pola limuna, ukupno 200 ml, prije doručka na prazan želudac. Jabučni ocat, sa svojim oštrim i svestranim svojstvima, nudi širok raspon upotrebe i prednosti. Jabučni ocat daje slične rezultate kao limunada i pomaže u uspostavljanju alkalne sredine u tijelu. Za konzumiranje pomiješajte žlicu octa s 200 ml vode i popijte dva puta dnevno, jednom prije ručka i jednom prije večere. Kurkuma, ananas i sjemenke lana tri su najvažnije namirnice kada se radi o smanjenju i uklanjanju prekomjerne razine mokraćne kiseline.
