Pušenje može izazvati problem sa jutarnjim iskašljavanjem, što je u ovom slušaju i najbezazlenija posljedica. Ako ne možete da se odreknete ovog poroka, preporučujemo vam smjesu koja će vam pomoći da detoksikujete organizam i pluća.
Sastojci koji će vam biti potrebni kako bi napravili melem protiv kašlja su:
– četristo grama crnog luka
– četiristo grama bijelog luka
– dvije kašičice kurkume i
– komad đumbira
Pušački kašalj, iako neprijatan, jako je koristan jer omogućava pročišćavanje pluća i eliminaciju štetnih materija iz njih. Najbolje bi bilo da se odreknete ove loše navike, ali dok to ne uradite, u borbi protiv respiratornih infekcija može da vam pomogne melem od moćnih namirnica.
Priprema:
Kao prvo vodu zagrijte na laganoj vatri, dodajte đumbir i luk, a kurkumu tek kada voda provri. Ostavite da se kuha na laganoj vatri, a nakon toga procijedite u čašu. Ujutro na prazan želudac konzumirajte po dvije kašike.
