Stoljećima su brojni ljudi koristili za liječenje ovu staru metodu, a mnogi tvrde da je učinkovita u ublažavanju boli i upala. Listovi kupusa su jednostavan i prirodan lijek za ublažavanje bolova u zglobovima, što ga čini rješenjem koje svakako vrijedi razmotriti.
Dr. Kunal Sud, stručnjak iz Marylanda, nudi neobičnu, ali učinkovitu metodu za ublažavanje bolova u zglobovima: prilaganje listova kupusa na bolno mjesto. U videu na TikToku prošli tjedan, Court je raspravljao o tome kako neke kulture koriste listove kupusa kao lokalni lijek za upale i nelagodu. Napomenuo je da se vjeruje da ovo lišće posjeduje specifične spojeve koji bi mogli pružiti protuupalne prednosti. Obično se listovi nanose na zahvaćeni zglob nakon što se ohlade.
Studija objavljena 2022. godine pokazala je da jednosatna upotreba obloga od lišća kupusa može učinkovito poboljšati funkciju koljena i ublažiti bol kod pacijenata s osteoartritisom, usporedivo s olakšanjem koje pruža hladni gel primijenjen 20 minuta. Osteoartritis, koji je najčešći oblik artritisa, je degenerativna bolest zglobova koja je posljedica prirodnog trošenja i habanja, a pogađa 32,5 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama. Koje metode istraživači koriste za pripremu peciva?
Kupus korišten u istraživanju potječe iz sjevernog Tajlanda. Započnite nježnim guljenjem oštećenog vanjskog sloja i obrezivanjem čvrste stabljike iz sredine svakog lista. Preostali kupus dobro operite i osušite. Svaki se list zatim pomno vakuumira u plastičnu vrećicu. Ove vrećice čuvaju se tjedan dana prije upotrebe u hladnjaku na temperaturi od 3 stupnja Celzijusa.
Prema New York Postu, svaki je sudionik studije dobio dva do tri lista kupusa tjedno, uredno zapakirana u vakumirane vrećice. Sudionici su dobili upute da nježno lupkaju po listovima bocom kako bi postigli odgovarajuću mekoću prije nego što ih stave na koljena.
Istraživanje objavljeno u časopisu Pain Research and Management sugerira da iako se hladni gel obično smatra boljim tretmanom za osteoartritis koljena, listovi kupusa mogu ponuditi dodatne prednosti, osobito u ruralnim regijama.
Postoje jednostavni i učinkoviti kućni lijekovi za ublažavanje bolova u koljenima. Iako priznaju da je korištenje lišća kupusa za ublažavanje bolova u zglobovima prvenstveno potkrijepljeno osobnim pričama, a ne znanstvenim studijama, uvjeravaju vas da isprobavanje ne predstavlja nikakav rizik.
- Među njegovim brojnim TikTok pratiteljima, koji ukupno broje 2,3 milijuna korisnika, nekoliko ih je podijelilo svoja iskustva o korištenju listova kupusa za ublažavanje oticanja dojki tijekom dojenja. Jedna je žena spomenula da joj je ova tehnika pružila značajno olakšanje tijekom dojenja. Iako je taj proces smatrala ugodnim, prepoznala je i njegovu učinkovitost u smanjivanju oteklina i upala.
