Zatvor služi ne samo kao neugodan simptom, već i kao veliki pokazatelj da probavni sistem ne funkcionira kako bi trebao . Stručnjaci smatraju da probleme vezane uz pražnjenje crijeva ne treba ignorirati niti rješavati privremenim, raširenim tehnikama detoksikacije.
Dr. Čubril naglašava da prava detoksikacija nije samo “vikend dijeta” ili kratki desetodnevni post; nego je to sustav koji promiče dosljedan i zdrav rad crijeva. On je u emisiji Ordinacija na RTS-u precizirao da cilj detoksikacije nije pretjerano ubrzanje metabolizma, već vraćanje crijeva iz, kako ih naziva, “minus faze” u stabilan ritam. Identificirao je jednu stolicu dnevno – ni više, ni manje – kao osnovni pokazatelj zdrave probave.
Primjećuje da nekoliko pražnjenja crijeva svaki dan ne ukazuje na učinkovitu probavu; nego sugeriraju da je proces apsorpcije hranjivih tvari nepotpun. Kako prenosi Žena.rs, ova metoda detoksikacije stavlja naglasak na dugoročno poboljšanje funkcionalnosti organa, a ne na brze, privremene rezultate.
Osim teoretskih spoznaja, profesorica je dala jednostavnu i prirodnu metodu za poticanje rada crijeva, izbjegavanje drastičnih dijeta i skupih suplemenata. On preporuča svaku večer prije spavanja potopiti jednu datulju ili smokvu u čašu vode, nakon čega slijedi konzumacija. Ova kombinacija, tvrdi, djeluje poput “buldožera” koji čisti crijeva i žuč, a istovremeno smiruje tijelo i vraća energiju. Kako prenosi RTS, ova strategija koristi blagotvorno djelovanje vlakana, prirodnih šećera i minerala koji se nalaze u suhom voću, što rezultira nježnom, ali učinkovitom stimulacijom probave.
Ovaj pristup podržavanju rada crijeva u skladu je sa širim okvirom zdravog načina života, gdje su uravnotežena prehrana, odgovarajuća hidracija i redovita tjelesna aktivnost bitne komponente. Prema riječima stručnjaka, među kojima su i nutricionisti na koje se poziva Blic Zdravlje, manje i izravnije izmjene dnevne rutine često daju trajnije rezultate od privremenih “šok” dijeta. Poruka prof. dr. Čubrile je nedvosmislena: očuvanje zdravlja crijeva nije samo sezonski hir, već stalna odgovornost.
BONUS TEKST:
Selena i Joseph Quinones, par iz Colorada, čini se uspostavili su stabilan zajednički život, obilježen desetljećem braka, troje djece i mnoštvom zajedničkih uspomena. Međutim, jedna naizgled trivijalna odluka promijenila je tijek njihovih života. Selena je odlučila napraviti DNK test “23andMe” kako bi istražila korijene svojih predaka.
Njezina motivacija nije bila utemeljena na sumnji, već na iskrenoj znatiželji o različitim fizičkim značajkama njezine djece. Jedno dijete imalo je tamniju put, drugo kovrčavu kosu, a treće svijetlu put. Često su im postavljana pitanja o podrijetlu, na koja je znala samo nejasno odgovoriti, što je upućivalo na to da su autohtoni.
Nakon što su poslali uzorke na analizu, i ona i njezin suprug dobili su zapanjujući rezultat – utvrđeno je da su u srodstvu. Selena je priznala da joj je to otkriće izazvalo mučninu i da se zapitala trebaju li razmisliti o razvodu. Unatoč prvotnoj nelagodi, na kraju je svoje iskustvo odlučila podijeliti na TikToku jer joj se cijela situacija počela činiti gotovo apsurdnom. Videozapis koji je nastao privukao je široku pozornost, prikupivši milijune pregleda i izazvavši poplavu komentara.
Reakcije su bile mješovite, neki su izražavali gađenje, drugi zaprepaštenje, a niz pojedinaca suosjećao je s parom i njihovom djecom. Njihov sin tinejdžer iskreno je primijetio da se osjeća “malo čudno” zbog okolnosti, napomenuvši da to nije priča kojom bi se itko mogao ponositi. Kako prenosi portal Avaz, slučajevi otkrivanja obiteljskih veza putem DNK testiranja sve su češći, jer su komercijalne mogućnosti testiranja postale pristupačnije nego ikad.
- Narativ je dodatno potaknuo ispitivanje zašto rođaci nisu mogli identificirati vezu tijekom vjenčanja. Rješenje je otkriveno u obiteljskom stablu – Josephova baka po ocu je posvojena, a nedostatak konačnih zapisa značio je da je veza zamagljena. Selena je zaključila da, unatoč ekspanzivnom izgledu, Colorado ima zajednicu u kojoj se pojedinci često nalaze povezani jedni s drugima. Kako prenosi Jutarnji list, ovakve pojave nisu rijetkost u manjim sredinama, pogotovo kada su obiteljski ogranci generacijama isprepleteni.
Umjesto povlačenja iz javne sfere, odlučili su svoje iskustvo pretočiti u projekt. Predstavili su svoju aplikaciju za upoznavanje, Prije nego što smo, osmišljenu kako bi pomogli pojedincima da izbjegnu započinjanje odnosa s rođacima. Platforma nudi mogućnost DNK testa prije produbljivanja veze, s ciljem izbjegavanja okolnosti sličnih njihovima. Kako javlja Slobodna Dalmacija, aplikacija je izazvala interes, posebice među korisnicima iz manjih mjesta i ruralnih područja gdje su obiteljske veze zastupljenije.
