U današnje vrijeme vrlo je uobičajeno da pojedinci dožive tegobe kao što su nelagoda u zglobovima, poremećaji spavanja, problemi s težinom ili gripa. Ne samo da ovaj začin ima nevjerojatne učinke na te probleme, već nudi i brojne dobrobiti za širok raspon drugih problema.
Predstavljamo vam najbolji izbor isprobanih i pravih hranjivih recepata koji su izdržali test vremena! Kumin je čest začin koji se nalazi u većini kućanstava, ali mnoge njegove namjene ostaju nepoznate mnogima. Što točno može učiniti ovaj svestrani sastojak? Web stranica Healthline nudi opsežan popis njegovih brojnih prednosti. Pomaže u procesu probave. Bogat i pouzdan izvor željeza.
Liječenje dijabetesa može se pomoći uz pomoć ovog posebnog lijeka. Snižavanje povišene razine kolesterola jedna je od prednosti koje ovo pruža. Njegova učinkovitost leži u sposobnosti da pruži zaštitu od razvoja raka debelog crijeva i gušterače. Antioksidans snažne moći. Proces detoksikacije igra ključnu ulogu u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti.
Pospješuje metabolizam u tijelu. Kako biste zaštitili bubrege od štetnog utjecaja natrija, jednostavno ga ocijedite i ubacite u svako slano jelo. Iskusite brzo olakšanje od refluksa i žgaravice kratkim žvakanjem ovog izvanrednog lijeka u ustima. Otpuštanje plinova i poticanje oslobađanja plinova može biti korisno. U njemu se nalazi idealna kombinacija kalcija, vitamina A i B12, kalija i magnezija koji osiguravaju esencijalne hranjive tvari za zdravlje naših kostiju i zglobova.
Opskrbljujući tijelo željezom, pomaže u liječenju anemije. Poboljšanje pamćenja uz borbu protiv tjeskobe i umora jedna je od njegovih značajnih prednosti. Ne samo da pozitivno utječe na razinu melatonina, već ima i blagotvoran učinak na nesanicu. Otkrijte razne domaće recepte koji nude rješenja za sve vaše svakodnevne probleme. Poboljšajte svoj probavni sustav kombinacijom suhog đumbira, kumina u prahu i prstohvata crnog papra.
- Napravite smjesu miješanjem 1 čajne žličice ovog pripravka s 1 šalicom vode i konzumirajte nakon obroka. Kako biste ublažili žgaravicu i spriječili refluks kiseline, jednostavno stavite 1-2 komadića kumina u usta, temeljito ih sažvačite i zatim progutajte. Ovaj prirodni lijek učinkovito se bori protiv neugodnih osjećaja žgaravice. Za suzbijanje simptoma gripe i prehlade pomiješajte 15 grama cijelog kumina s 400 ml vode. Ostavite smjesu da kuha dok ne ostane samo 100 ml tekućine.
Uzimajte 20 ml ovog pripravka ujutro i navečer. Kako biste ublažili osjećaj mučnine, jednostavno pomiješajte med i kumin u prahu i popijte nakon obilnog obroka. Kako biste ublažili želučane tegobe, jednostavno pomiješajte 3 grama kumina u prahu s toplom vodom i popijte smjesu. Za učinkovitu kontrolu razine šećera u krvi, otopite mljeveni kim u čaši vode i konzumirajte jednom ili dva puta dnevno kao lijek protiv dijabetesa. Preporuča se pridržavati se ovog režima tjedan dana, zatim pauzirati prije nastavka. Povećajte snagu svojih kostiju. Prisutnost kalcija, vitamina A i B12, kalija i magnezija u kimu pridonosi održavanju strukture kostiju, kao i poticanju snage i pokretljivosti. Osim toga, vrijedno je napomenuti da ova tvar također uključuje spojeve s estrogenim svojstvima, za koje je utvrđeno da su korisni u liječenju osteoporoze.
Kod starijih osoba upotreba ekstrakta kumina ima potencijal za smanjenje gubitka koštane mase i povećanje gustoće kostiju. Žličicu kratko zagrijte u tavi na laganoj vatri pa ulijte 2,5 dcl vode. Pustite da smjesa dosegne točku vrenja, a zatim je uklonite s izvora topline. Nakon što ocijedite, ostavite da se ohladi, a zatim konzumirajte tekućinu. Jankina zbirka lijekova protiv kašlja. Za ovaj recept trebat će vam 50 grama mljevenog kima.
U slučaju da nemate mljeveni kim, možete ga zamijeniti cijelim sjemenkama kima. Volumen od 250 mililitara vode. Preporučena veličina porcije soka od šljive za odrasle je jedna čajna žličica. Upute za upotrebu: Pomiješajte kumin s 200 ml vode i pustite da prokuha na jakoj vatri, malo odškrinut poklopac.
Ostavite smjesu da se kuha 15 minuta dok se ne pretvori u gustu smjesu duboke boje u loncu. Nakon što tekućinu procijedite, dodajte dodatnih 50 ml vode. Vratite ga na vatru i ostavite da ponovno zavrije. Iako ne mogu govoriti o mlađoj djeci, moja baka nam je počela davati ovaj “vitamin” tek kad smo napunili 10 godina. Za konačnu mješavinu odrasli bi trebali dodati jednu žlicu soka od šljive.
Za djecu se preporučuje jedna čajna žličica dva puta dnevno, dok se odraslima preporučuje tri puta dnevno po jednu čajnu žličicu. Budite oprezni i suzdržite se od upravljanja vozilom nakon konzumiranja ove tvari, jer sadrži alkohol. Nakon konzumiranja nekoliko doza đumbira i biljnog čaja, često osjetimo osjećaj opuštenosti u kratkom vremenskom razdoblju, što ukazuje da su ovi lijekovi dovoljni. Brza učinkovitost kumina može se zahvaliti njegovim protuupalnim svojstvima. Važno je zapamtiti da ostanete hidrirani tijekom ovog tretmana, jer kumin ima diuretski učinak. Osim ako vam to zdravlje ne nalaže, savjetuje se izbjegavanje pretjerane konzumacije kima. Preporučeni unos ne smije biti veći od pola žlice, do tri puta tjedno, najbolje uz jedan obrok. Alternativno, u slučaju bilo kakvih problema, savjetuje se konzumiranje čaja od kumina do dva puta dnevno kao preporučeni lijek.
