Globalna privlačnost cimet dijete proizlazi iz njene jednostavnosti i isplativosti. Cimet, izuzetan i potpuno organski izvor, nudi vitalne minerale poput željeza, mangana, cinka, bakra i kalcija. Uključivanjem cimeta u svoj režim prehrane možete ojačati svoj imunološki sustav, a istovremeno smanjiti prisutnost štetnog kolesterola i masnoća u krvi.
Ovaj jedinstveni začin nadaleko je poznat po svojoj izvanrednoj sposobnosti da podigne tjelesnu temperaturu i bez napora eliminira tvrdoglave masne naslage, što ga čini vrlo učinkovitim alatom u potrazi za mršavljenjem. Cimet dijeta često se opisuje kao rigorozan pristup koji ne zahtijeva pripremu zamršenih obroka.
Umjesto tradicionalne dijete, pristup uključuje konzumaciju napitka s cimetom dva puta dnevno, što dovodi do potencijalnog tjednog smanjenja težine od 5 funti. Osim toga, cimet ne samo da pospješuje metabolizam, već ima i povoljne učinke na cjelokupno zdravlje. Da biste se pridržavali cimet dijete, bitno je zamijeniti nezdravu, masnu i slatku hranu hranjivijim alternativama. Kako biste ispunili jedini uvjet, morate sudjelovati u svakodnevnom ritualu unosa mješavine jedne čajne žličice cimeta i šalice nemasnog jogurta svakog jutra nakon buđenja i svake večeri prije odlaska u krevet.
Dopustite nam da vam predstavimo plan obroka za sljedećih 48 sati: započnite svoj dan hranjivim i zadovoljavajućim doručkom prepuštajući se porciji jogurta prožetog predivnom esencijom cimeta, upotpunjenog ukusnom mješavinom kajgane napravljene od cijelih jaja i dodatni trio bjelanjaka.
Jutarnji obrok zaključite komadom prepečenog kruha i tri preslatke kriške šunke s medom. Iako su možda mali, uživanje u šaci badema može ponuditi ugodno hrskanje. Podnevni jelovnik krije savršenu fuziju mekane piletine, hrskavog povrća i hranjive kvinoje, što rezultira skladnim spojem.
Za brzu i praktičnu poslasticu imate mogućnost odabira svježeg, sezonskog voća ili kremastog grčkog jogurta. Uživajte u ukusnom večernjem obroku sastavljenom od zadivljujuće kombinacije kremastog jogurta, mirisnog cimeta, obilnih porcija zobi i asortimana zrelog voća. Što se tiče izbora za doručak, možete se odlučiti za jednostavnu zdjelu obične zobi ili se prepustiti divnoj kombinaciji zobi, meda i cimeta. Kušajte u prekrasnoj mješavini graham krekera i cimeta za zadovoljavajući i praktičan međuobrok. Za svoj podnevni obrok odlučite se za razumnu porciju tjestenine u kombinaciji s kremastim kravljim sirom i osvježavajućom prilogom salate.
Počastite se porcijom nemasnog jogurta posipanog cimetom za hranjiv i praktičan međuobrok. Za svoj večernji obrok uživajte u ukusnoj večeri s piletinom u kombinaciji s mješavinom pirjanog povrća i osvježavajućom salatom. Kako bi se održala hranjiva prehrana, preporučuje se izbjegavati prerađenu hranu i eliminirati namirnice koje sadrže rafinirano brašno i šećer. Osim toga, savjetuje se umjerena konzumacija ugljikohidrata. Za poboljšanje cjelokupnog zdravlja, preporučuje se sudjelovati u laganoj tjelesnoj vježbi dva puta tjedno.
