Pitanje prekomjerne težine postaje sve veća briga za veći dio svjetske populacije. Gojaznost ne samo da utiče na naš fizički izgled, već predstavlja i značajne zdravstvene rizike. Naime zbog ubrzanog temp aživota ljudi konzumiraju brzu i nezdravu hranu a mnogi jednostavno uživaju dok jedu i nemaju granicu.
Ova borba nije ograničena na širu javnost, jer se čak i poznati pojedinci suočavaju sa ovim izazovom kako stare. Jana Todorović, istaknuta ličnost, hrabro je u medijima progovorila o svojoj ličnoj borbi sa kilogramima.
Poznata pevačica Jana Todorović nadaleko je poznata po svojoj upečatljivoj ljepoti, koja se dosljedno smatra jednom od vizuelno najzanimljivijih umjetnica u muzičkoj sferi. Njena izvanredna građa poboljšava njenu zadivljujuću scensku ličnost, a ona je otvoreno priznala svoju borbu s održavanjem uravnotežene težine. Uz manje korekcije svojih prehrambenih navika, postigla je izvanredan podvig smršavši zapanjujućih 14 kilograma u samo tri mjeseca.
Izražavajući svoju sklonost uživanju, pevačica je otvoreno priznala svoje obožavanje uživanja u ukusnoj hrani visokog kalibra. Ipak, nedavni susret sa Vagom zatekao ju je nespremnu. Ovaj neočekivani trenutak poslužio je kao potresna spoznaja, jer je otkrila da je nakupila značajnih 20 kilograma, što je rezultiralo ukupnom težinom od nevjerovatnih 82 kilograma.
- Prepoznavši potrebu za modifikacijom u ishrani, Jana je odmah reagovala izbacivanjem visokokalorične hrane i preusmjeravanjem pažnje na konzumaciju kuhanih jela.
Prijatelju sam priznao nedostatak povjerenja u svoju sposobnost da skinem kilograme zbog svog gađenja prema ograničenjima. Međutim, prihvatila sam izazov i krenula na dijetu. Pothvat isključivo kuhanih jela pokazao se prilično izazovnim, što je dovelo do višestrukih pokušaja mršavljenja.
Bez obzira na to, ustrajao sam, izbacivši iz ishrane hljeb, deserte, začinjena jela i prženu hranu, dok sam umanjio unos mesa. I tako sam se pridržavao ove disciplinovane metode.
Nakon što je efektivno izgubila 14 kilograma u periodu od tri mjeseca, njena trenutna težina iznosi 68. Međutim, ona ostaje odlučna u svojoj posvećenosti da nastavi napredovati.
Cilj mi je da skinem još par kilograma i postignem težinu od 66 kilograma. Prihvatanje hranjive dijetetske rutine postala je moja standardna praksa, iako nije lišena prepreka. Obično moje opcije za doručak uključuju jaja, žitarice ili voće.
S druge strane, ručak i večera nude ograničenu raznolikost jer se prvenstveno sastoje od kuhanih jela. Uglavnom se odlučujem za povrće u kombinaciji s posnim mesom, povremeno uživajući u čaši vina. Što se grickanja tiče, preferiram voće“, izjavila je u tom periodu.
Jana je do sada uspjela održati svoju lozu, uz povremene varijacije, a sudeći po fotografijama koje oduzimaju dah koje često objavljuje na Instagramu, čini se da je nevjerovatno lijepa.
