Zanimljivosti

Cijeli svijet je lud za Švedskom dijetom jer su rezultati odmah vidljivi!

Najveći problem današnjice je pretilost i mnogi su u vječnoj potrazi za rješenjem ,dijetom koja će dati rezultate da ne muče mnogo svoje tijelo. U zadnje  vrijeme pjavio se paket ,,Švedska dijeta ,, koja se uglavnom bazira na mliječnim proizvodima i mesu.

Ovakva dijeta je jako dobra da se drži šećer pod kontrolom i preporučljiva je i dijabetičarima a svakako se  s njom gube i kilogrami. Oni koji se odluče na ovu dijetu moraju se prifražavi nekih pravila jer ne smiju popusitit pred zabranjenim namirnicama ,moraju ih manje konzimirati ili napustiti dijetu.

Namirnice koje su dozvoljene su meso –junetina,divljač,piletina i ćuretina, ribe i rakovi i jaja spremljena na bilo koji način. Od orašastih plodova ,sve vrste oraha,bademi ,sjemenke od bundeve ,suncokretovo sjeme i lješnaci i svo povrće koje raste izand zemlje. Namirnice koje ponekad možete konzumiarti su celer ,cvekla ,repa i mrkva a što se tiče voća samo jedan plod dnevno je jer je to zamjena za šećer.