Kada osjetite da ste pod velikim stresom, nježno prisitniste tačke na licu. Meridijanskim vježbama uspostavljamo direktnu vezu između tijela i uma, a pritiskom na početnu tačku meridijana želuca, koja počinje malo ispod očnih kapaka i spušta se sve do nožnih prstiju, uklanjanju se brige i kronični umor, ali se proširuje i kapacitet primanja, pri čemu postajemo zahvalniji i isto tako pronalazimo nova rješenja u sebi.
Potebno je da koristite dvije ruek i da pritisnete tačke tačno ispod očiju i da duboko dišete. dok izdišete zrak, otpuštajte sav stres koji vam je nakupljen u tijelu. U kratkom videu Julice Civiello Polier, reiki iscjeljiteljica i čitačice lica, pogledaje postupak. Ovo je ujedno jedna sjajna metoda na osnovu koje možete da se riješite stresa. Vjerujemo da će ova metoda mnogima pomoći jer se veliki broj ljudi nalazi pod stresom, ali ne znaju pravi način da ga se riješe. Video možete da pogledate u članku.
