Simptomi nedostatka bitnog vitamina mogu se primijetiti tokom odlasku u WC, a prvi među njima će biti dijareja, upozoravaju doktori. Vitamin B12 je jedan od najbitnijih za održavanje zdrave krvi, stvaranje DNK i sprječavanje anemije. Ukoliko u tijelu nema dovoljno ovog vitamina, i njegov nedostatak se ne tretira sa suplementima, može doći do mnogih neprijatnih simptoma i komplikacija.
Jedan od simptoma manjka vitamina B12 primijetićete pri odlasku u toalet, upozoravaju stručnjaci. Dok će pojedini simptomi nedostatka vitamina B12 biti primjetni u nervnom sistemu ili na koži, ovaj simptom ćete lako pobrkati sa stomačnim problemima. Britanski doktori navode da dijareja može da bude jedan od simptoma nedostatka vitamina B12, a jer je ovo relativno čest problem s varenjem, mnogi neće povezati da tijelo šalje signal da je u deficitu sa ovom važnom supstancom.
