Rak debelog crijeva spada među najraširenije vrste raka; nažalost, često se identificira u već uznapredovanim stadijima , i tada bude kasno za potpuno izliječenje . To se prvenstveno događa jer su početni simptomi bolesti suptilni i lako se mogu zamijeniti s drugim, manje ozbiljnim bolestima ili se u potpunosti mogu zanemariti.
Unatoč tome, zanemarivanje ovih znakova upozorenja može predstavljati značajan rizik, zbog čega je ključno biti oprezan u pogledu sljedećih simptoma:
Stalne promjene u radu crijeva, uključujući simptome poput proljeva ili zatvora, mogu biti rezultat promjena u prehrani ili načinu života. Unatoč tome, ako ovi simptomi potraju duže od tjedan dana, mogli bi ukazivati na postojanje polipa u debelom crijevu, koji mogu napredovati do raka. Stručnjaci klinike Mayo ističu nužnost promptne reakcije na ove simptome.
Grčevi, plinovi ili bolovi u trbuhu često su povezani s hranom koja nije ukusna; međutim, ako su ti simptomi ozbiljni i dugotrajni, to može značiti da vaše tijelo signalizira značajniji problem. Osobe kojima je dijagnosticiran rak debelog crijeva obično imaju nadutost i nelagodu u trbuhu.
Pojava krvi u stolici, odnosno rektalno krvarenje, simptom je koji se ne smije zanemariti. Takva manifestacija može ukazivati na rak debelog crijeva, zbog čega je nužno odmah se posavjetovati s liječnikom čim primijetite ovaj znak.
Osjećaj neadekvatne evakuacije crijeva može ukazivati na potencijalni znak raka debelog crijeva ako se nakon posjeta zahodu primijeti da crijeva nisu u potpunosti ispražnjena. Ovaj osjećaj može proizaći iz postojanja polipa koji ometaju normalan rad crijeva.
Umor ili slabost mogu biti posljedica unutarnjeg krvarenja zbog polipa, što dovodi do osjećaja iscrpljenosti. Ovo se stanje često manifestira naglo i bez očitog uzroka, poput intenzivnog tjelesnog napora ili nedovoljnog odmora.
Neobjašnjivi gubitak težine može se pojaviti iznenada i može poslužiti kao pokazatelj raznih oblika raka, poput raka debelog crijeva. Prisutnost polipa u crijevima može poremetiti tipičnu apsorpciju hranjivih tvari, što dovodi do smanjenja težine.
Promjene u boji ili obliku stolice mogu ukazivati na temeljni problem. Ako primijetite tamniju boju ili oblik nalik na olovku, to može značiti potencijalni problem. Tipično, crna stolica ukazuje na prisutnost krvi u probavnom traktu, što može predstavljati značajan zdravstveni problem.
- Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, važno je ne odgađati konzultacije s liječnikom. Pravovremena dijagnoza može se pokazati ključnom za učinkovito liječenje raka debelog crijeva.
Čimbenici koji doprinose riziku od razvoja raka debelog crijeva.
Rak debelog crijeva može utjecati na pojedince bilo kojeg podrijetla; međutim, specifični čimbenici mogu povećati vjerojatnost razvoja ovog stanja.
Vjerojatnost obolijevanja od raka debelog crijeva značajno raste kada pojedinci navrše 50 godina. Stoga se savjetuje da se nakon te dobi poduzimaju redoviti pregledi, uključujući kolonoskopiju.
Obiteljska anamneza: Prisutnost raka debelog crijeva ili polipa kod bliskog rođaka povećava vaš rizik. Osim toga, genetske mutacije mogu pridonijeti napredovanju bolesti.
Povijest polipa ili raka: Pojedinci koji su prethodno imali polipe debelog crijeva ili su bili podvrgnuti liječenju raka debelog crijeva suočeni su s povećanom vjerojatnošću ponovnog pojavljivanja bolesti.
Upalne bolesti crijeva, uključujući ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest, povećavaju rizik od raka debelog crijeva kao rezultat dugotrajne upale unutar crijeva.
Nezdrav način života karakteriziran pušenjem, prekomjernim unosom alkohola, prehranom siromašnom vlaknima i bogatom crvenim mesom, uz nedovoljnu tjelesnu aktivnost, mogu povećati rizik od razvoja raka debelog crijeva.
Prevencija raka debelog crijeva naglašava promjenu načina života i važnost rutinskih liječničkih pregleda. U nastavku je navedeno nekoliko bitnih mjera koje se mogu poduzeti:
Rutinske evaluacije: Kolonoskopija je jedna od najučinkovitijih metoda za rano otkrivanje raka debelog crijeva. Ovaj postupak omogućuje liječnicima prepoznavanje i uklanjanje polipa prije njihove progresije u maligne tumore.
Prehrambene smjernice: Prehrana koja obiluje vlaknima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može doprinijeti smanjenom riziku od raka debelog crijeva. Preporučljivo je ograničiti konzumaciju crvenog mesa i mesnih prerađevina jer su povezani s povećanim rizikom.
Redovita tjelesna aktivnost ključna je za održavanje zdrave tjelesne težine i značajno smanjuje vjerojatnost razvoja raka debelog crijeva. Preporučljivo je sudjelovati u najmanje 30 minuta umjerene tjelovježbe svaki dan.
Prestanite pušiti i regulirajte unos alkohola: Pušenje je povezano s povećanim rizikom od raznih oblika raka, uključujući rak debelog crijeva. Osim toga, smanjenje ili eliminacija konzumacije alkohola može dodatno smanjiti ovaj rizik.
- Održavanje zdrave tjelesne težine ključno je jer prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećavaju vjerojatnost razvoja raka debelog crijeva. Postizanje i očuvanje zdrave tjelesne težine može se učinkovito postići uravnoteženom prehranom i dosljednom tjelesnom aktivnošću, a oboje je ključno za smanjenje ovog rizika.
