Povišene vrijednosti mogu značiti problem, iako nisu uvijek razlog za zabrinutost. Oni jednostavno pokazuju da nešto nije u redu. Čak i pojedinci dobrog zdravlja povremeno trebaju procijeniti svoj krvni tlak kako bi bili sigurni da je sve u redu. Najviša očitanja obično se javljaju ujutro, prije doručka. Preporučljivo je ostati miran tijekom procesa, bez ikakvog stresa, kako biste spriječili povećanje pritiska. Sada, zašto je ključno pratiti ove vršne vrijednosti krvnog tlaka?
Mjerenje ujutro može pomoći u sprječavanju hipertenzije, jer se tada često uočavaju povišene razine krvnog tlaka. Ove visoke vrijednosti, koje su često popraćene simptomima poput glavobolje, tinitusa i osjećaja pritiska u glavi, mogu poslužiti kao rani znak upozorenja za moguće kronične srčane probleme. Iako povišene vrijednosti mogu ukazivati na problem ili potencijalni rizik, one nisu nužno neizbježne. Čak i osobe dobrog zdravlja trebaju povremeno mjeriti krvni tlak kao mjeru opreza.
Nasuprot tome, vrijeme mjerenja krvnog tlaka je beznačajno kada se radi o niskim očitanjima. Bilo da se radi ujutro ili u bilo koje drugo vrijeme, rezultat će pokazati da je krvni tlak blizu normale ili malo ispod normale tijekom tog određenog doba dana. Ako nemate trajnih problema s krvnim tlakom, dovoljno ga je mjeriti tri do četiri puta tjedno. No, ako bolujete od hipertenzije, jutarnje mjerenje tlaka od iznimne je važnosti za preventivnu zdravstvenu zaštitu.
Osobama koje pate od hipertenzije savjetuje se mjerenje krvnog tlaka tri puta dnevno. Jutarnji sati su kada je arterijski tlak najviši, jer su ozbiljni poremećaji u protoku krvi najizraženiji nakon buđenja. U tom je razdoblju učestalost moždanog i srčanog udara najveća.
Nakon postavljanja potrebne dijagnoze, liječenje se prilagođava godišnje ili dvaput godišnje. Tijekom zimske sezone dolazi do povećane potrošnje lijekova, dok se ljeti preporuča smanjiti dozu. Ako ste među onima koji preziru stalno imati nizak krvni tlak, pratite svoje razine kad god osjetite pad, osobito zbog visokih temperatura.
Tipično, nizak krvni tlak sam po sebi nije razlog za zabrinutost. Međutim, može postati problematično ako služi kao simptom temeljnog stanja poput sunčanice ili pretjeranog krvarenja. Osim toga, ako je popraćeno nesvjesticom i povremenim gubitkom svijesti, može ukazivati na bakterijsku infekciju, što ga čini ozbiljnijim problemom. S druge strane, ako je nizak tlak uzrokovan crijevnom bolešću ili dehidracijom zbog proljeva, može se popraviti povećanim unosom tekućine.
Postoje dvije potencijalne opcije za lijekove za krvni tlak: kava ili slana voda. Međutim, ako je uzrok visokog krvnog tlaka zatajenje srca, tekućina neće pružiti nikakvo olakšanje. Korištenje srčanih pumpi zapravo podiže tlak. Različiti čimbenici rizika, kao što su genetika, sjedilački način života, loša prehrana, pretilost, konzumacija alkohola, pušenje i stres, mogu pridonijeti razvoju hipertenzije.
Kao mogući uzroci mogu poslužiti bolesti srca, bubrega i nadbubrežnih žlijezda. Drugi mogući uzrok je puknuće krvne žile u mozgu ili prsima, što može dovesti do moždanog udara. Predviđa se da će do 2025. godine globalna populacija osoba s hipertenzijom premašiti 1,5 milijardi. Ove statistike nedvojbeno naglašavaju važnost preventivnih mjera.
