Travar Antonijević govori o biljkama koje pomažu u pročišćavanju pluća i daje preporuke o prehrani za pušače, ističući kako korisne lijekove, tako i one koje treba izbjegavati.
Poznati narodni travar Momčilo Antonijević prepoznaje biljke koje su optimalne za zdravlje bronha, ublažavanje kašlja, zaštitu dišnih puteva, a blagotvorno djeluju i na pušače. Ljekovite biljke posjeduju značajnu učinkovitost u rješavanju niza zdravstvenih problema, posebice onih koji se odnose na dišni sustav. Korištenje ovih biljaka omogućuje dezinfekciju dišnih putova, čišćenje bronha, smanjenje upale i ublažavanje nadražaja na kašalj.
Određene biljke posebno su korisne za pušače. Zbog svojih eteričnih ulja timijan i vranac pomažu organizmu u borbi protiv respiratornih infekcija. Konzumacija čaja od majčine dušice odlična je preventiva, osobito u promjenjivim vremenskim uvjetima kada je dišni sustav osjetljiviji.
Travarka Antonijević pojašnjava: “Ovi se čajevi ne podvrgavaju kuhanju, već se rade tako da se žlica prelije kipućom vodom. Kod pripreme za djecu savjetuje se koristiti samo žličicu.
Liječenje bronhitisa i kašlja anisom i komoračem
Anis i komorač vrlo su učinkoviti lijekovi za kašalj, bronhitis i astmu. Za djecu se posebno preporučuje med u kombinaciji s eteričnim uljem anisa ili komorača zbog privlačnog okusa. Antonijević predlaže: “Jednu čajnu žličicu sjemenki anisa ili komorača prelijte šalicom hladne vode, prokuhajte, pustite da vri pola minute, ostavite dvadesetak minuta, zatim procijedite i topao čaj pijte nakon jela.” Kada se pomiješaju s medom, anis i komorač stvaraju lijek koji pomaže u pročišćavanju grla i dišnih puteva.
Oman služi kao tradicionalni lijek za bolesti poput upale pluća, kašlja, bronhitisa i alergijskog rinitisa. Nalik suncokretu, ova biljka ima žute cvjetove i poznata je po svojoj navodnoj sposobnosti da “dezinficira” dišni sustav. Prema riječima Antonijevića, korijen je ljekovita komponenta biljke, a posebnu djelotvornost pokazuje u kombinaciji sa smirnom koja se koristi za suhu inhalaciju.
Salata za pušače
Biljke orlovi nokti i potočarka bogate su sumpornim spojevima i imaju pikantan okus koji pozitivno utječe na dišni sustav. Ove biljke su posebno korisne za pušače. Za pripremu salate sitno nasjeckajte šaku opranog ljupčaca i dodajte potočarku, zajedno s listovima i cvjetovima. Preporuča se koristiti ove biljke u svježem stanju. Posolite, pa dodajte malo jabučnog octa zajedno s maslinovim ili bučinim uljem. Ova salata pomaže u smirivanju nadražajnog kašlja, olakšava izbacivanje sluzi iz pluća, te pruža olakšanje kod stanja poput astme i bronhitisa.
Budite oprezni pri korištenju bršljana. Iako ova biljka može pozitivno pridonijeti zdravlju dišnog sustava, važno je nastaviti s pažnjom. Antonijević upozorava: “Bršljan sadrži saponine koji pomažu u razgradnji nakupljene sluzi, no plodove bršljana nikako ne treba koristiti zbog njihove potencijalne toksičnosti zbog visoke koncentracije saponina.” Preporučljivo je odlučiti se za komercijalno pripremljene proizvode od bršljana radije nego pokušavati skuhati čaj od te biljke.
Prirodni lijekovi mogu značajno pridonijeti očuvanju zdravlja dišnog sustava; međutim, ključno je koristiti ih s pažnjom i preciznošću, osobito u pogledu biljaka kao što je bršljan. Preporučljivo je potražiti vodstvo od iskusnog travara ili stručnjaka kako biste odabrali najprikladnije bilje za svoje potrebe i upotrijebili ih na odgovarajući način.
Zdravlju dišnog sustava uvelike pridonose biljke koje su nam dragocjeni saveznici u borbi protiv kašlja, bronhitisa, astme i raznih drugih respiratornih bolesti. Prirodni lijekovi kao što su majčina dušica, anis, pelin i bršljan učinkovita su sredstva za olakšavanje disanja i promicanje čišćenja pluća, posebno za osobe koje puše.
Unatoč tome, ključno je pažljivo koristiti ove biljke i potražiti savjet travara ili stručnjaka kako biste ublažili moguće nuspojave, osobito kada se radi o moćnim biljkama poput bršljana. Integriranjem ovih prirodnih rješenja s hranjivom prehranom i zdravim načinom života, može se znatno poboljšati zdravlje dišnog sustava i opća dobrobit.
