Pjevačica Anica Milenković doživjela je značajnu transformaciju u životu zbog sinove trudnoće i povezanih zdravstvenih problema, koji su rezultirali neočekivanim debljanjem. Nekad omiljena figura u showu, dosegla je težinu od 115 kg i tako postala neprepoznatljiva. Nakon toga je jednostavnom dijetom postigla značajan gubitak težine.
Pjevačica Anica Milenković nedavno se iz Amerike vratila u Srbiju, a publika i dalje voli njene pjesme, jer nijedno slavlje ne prolazi bez njenog renomiranog hita “Na lancu ime tvoje”. Na vrhuncu karijere pjevačica se odlučila preseliti u Ameriku, gdje se postupno debljala da bi na kraju dosegla vrhunac od 115 kilograma. “Anica je primijetila: ‘Dosta sam se udebljala u prvoj trudnoći jer sam popustila.’”
Prije toga sam se pridržavala režima treninga i pazila na prehranu zbog sklonosti debljanju. Nakon rođenja kćeri Barbare prije 12 godina uspješno sam smršavila; međutim, nakon toga sam doživjela još jednu trudnoću. Moj sin Filip rođen je s oštećenjem sluha i bio mu je potrebna implantacija u dobi od jedne godine, što je dovelo do neočekivanog povećanja moje težine. Nakon što je moj sin Filip ozdravio, pjevačica je odlučila staviti svoje zdravlje i dobrobit na prvo mjesto.
U razdoblju od šest mjeseci učinkovito je promijenila svoj život i postigla izvanrednu ravnotežu. “Isprobao sam različite lijekove, pridržavao se specifičnih dijeta i savjetovao se s liječnikom, no motivacija mi je brzo splasnula. Godine 2018., na preporuku prijatelja, obratio sam se nutricionistici i fitness trenerici Klaudiji Ademi. Rezonirao sam: ‘Istražio sam sve mogućnosti; ne može škoditi da i njoj dam priliku.'”
Milenković je objasnila da to razdoblje označava početak duboke promjene u njezinu životu i izgledu, pripisujući svoj uspjeh prehrambenim smjernicama koje su joj dane. U samo nekoliko mjeseci, od lipnja do prosinca, svoju sam težinu sa 115 kilograma smanjila na 63 kilograma, istaknula je. Pjevačica je priznala da je tijekom ovog putovanja imala poteškoća te je razmišljala o mogućnosti odustajanja.
“Na početku mi je bilo izuzetno teško odreći se kruha i slatkiša; međutim, nakon prvih sedam dana nisam više imao problema. Najizazovnija faza ovog novog režima bila su prva tri dana. Osjetio sam poriv da odustanem od svojih napora, ali Claudia je stalno bila prisutna da me podrži. Nakon tih prvih dana, nakon što sam shvatila značajno poboljšanje u svom blagostanju i promatrajući prestanak Napuhnutost i glavobolja, ideja o predaji mi nije pala na pamet, ja sam lijepa, zdrava žena i odlučna sam u svojoj predanosti da održim ovu transformaciju”, izjavila je pjevačica. “Pružila mi je dragocjene uvide o potrebama mog tijela.”
Bio sam oslobođen odgovornosti za pripremanje obroka, jer je ona sastavljala jelovnik u moje ime. Tijekom prva dva mjeseca zabranila mi je bilo kakav oblik vježbanja zbog moje težine. Pjevačica se pridržava jednostavnog plana prehrane. Njezin tipičan doručak uključuje ili omlet ili dva muffina s pekmezom, a zobene pahuljice su povremeni izbor. Za ručak preferira meso u kombinaciji sa salatama, dok je za večeru pretežno juha. Ona se zalaže za svakodnevne kardiovaskularne vježbe, s ciljem najmanje tri sesije svaki tjedan.
