Ljubavni život Ane Kokić zaokupio je pozornost javnosti nakon njezinog razvoda. Nedavno vjenčanje bivšeg supruga, koji je s novom partnericom dobio sina, potaknulo je nagađanja je li i Ana uplovila u novu ljubavnu vezu.
Unatoč glasinama koje kruže, Ana je izrazila zadovoljstvo trenutnim okolnostima. Izjavila je kako uživa u samoći i neobvezivanju, a svoju ljubav i pažnju usmjerila je prema kćerima koje dijeli s bivšim suprugom Nikolom.
Ana Kokić nedavno je otkrila novootkriveni entuzijazam za prezentiranje, označivši značajno unapređenje svog života. Prethodno se u ulozi pjevačice usredotočila na osobni razvoj i napredovanje u karijeri.
Izvješća pokazuju da je Ana spremno prihvatila priliku da bude voditeljica emisije, naizgled ne razmišljajući o mogućim implikacijama za njezinu pjevačku karijeru. Kako bi se prilagodila ovoj novoj odgovornosti, pristala je pauzirati svoje postojeće obveze. Vidljivo je da je sve više predana svojim profesionalnim postignućima.
Večeras je vrlo iščekivani debi talk showa Ane Kokić “Jedi ako hoćeš”. Anina kreativna metodologija vođenja domaćinstva izazvala je značajan interes jer svoje goste namjerava uključiti u razgovore o suvremenim temama, prezentirajući im osebujnu i nekonvencionalnu kulinarsku ponudu.
Anu Kokić ovo novo poglavlje karijere nesumnjivo veseli. Dugo je poznata po svojoj blistavoj energiji i zanosnom osmijehu, što objašnjava nepokolebljivu podršku njezinih kćeri i bivšeg supruga Nikole Rađena. Kad god je Ana zaokupljena poslovnim obvezama, Nikola je dosljedno spreman čuvati njihove kćeri. Nadalje, njihove kćeri rado provode vrijeme s mlađim bratom.
BONUS ČLANAK
Kako bismo održali svoje zdravlje i osigurali pravilno funkcioniranje naših tijela, ključno je njegovati ih i opskrbiti ih svim potrebnim hranjivim tvarima, uključujući vitamine i minerale.
Nedostatak ovog vitamina može dovesti do raznih problema. Preporučljivo je održavati uravnoteženu prehranu kako biste osigurali unos esencijalnih vitamina i minerala iz svježih namirnica. Ipak, unatoč našoj predanosti zdravoj prehrani, fizičke manifestacije nedostatka vitamina još uvijek se mogu pojaviti. Tijekom probave naše tijelo asimilira vitamine i hranjive tvari iz hrane koju unosimo.
Za razliku od vitamina D, koji tijelo može sintetizirati, vitamin B12 mora se u potpunosti nabavljati izvana. Koja je onda važnost B-12? Među svim vitaminima, dnevne potrebe za B-12 su minimalne, a većina odraslih treba samo 2,4 mikrograma dnevno. Unatoč ovoj skromnoj potrebi, vitamin B-12 neophodan je za brojne tjelesne funkcije. Manjak B-12 može dovesti do značajnih zdravstvenih komplikacija.
Značajan nedostatak vitamina B-12 može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama, uključujući kardiovaskularne bolesti, anemiju, moždani udar, oštećenje pamćenja, inkontinenciju, paranoju, depresiju i dodatne probleme. Prepoznavanjem simptoma povezanih s nedostatkom B-12 mogu se poduzeti mjere za ublažavanje negativnih učinaka na zdravlje.
Dolje je sedam znakova koji mogu ukazivati na nedostatak vitamina B-12. Ako vam se kosa čini pretjerano tankom, ispucalom i izrazito suhom, postoji velika vjerojatnost da se ovo stanje može pripisati nedostatku ovog vitamina.
Isti princip vrijedi i za nokte koji pokazuju lomljivost i lome se kao rezultat nedovoljne opskrbe. Vitamin B12 neophodan je za pravilan rad živčanog sustava, a nedostatak ovog vitamina može rezultirati osjećajem umora mišića. Produljena odsutnost vitamina B12 može imati posljedice za oči, s potencijalnim simptomima uključujući zamagljen vid, umor očiju ili čak privremeni gubitak vida. Osim umora mišića, nedovoljna razina ovog vitamina također može pridonijeti općem umoru.
Nedostatak vitamina B12 može rezultirati prevladavajućim osjećajem trnaca u rukama, prstima ili stopalima. Nedovoljne razine vitamina, osobito kod žena, mogu uzrokovati promjene raspoloženja. Posljedično, to se može očitovati kao iznenadni osjećaji nervoze, sramežljivosti ili ljutnje koji se javljaju bez ikakvog vidljivog vanjskog uzroka. Osim toga, kada postoji nedostatak vitamina B12, može doći do promjena u percepciji okusa, što dovodi do drugačijeg doživljaja okusa u hrani i pićima u usporedbi s prethodnim osjetima.
Štoviše, nijansa jezika može se promijeniti iz svog normalnog stanja u tamnocrvenu ili čak krvavo crvenu boju. Preporučljivo je da vaš liječnik procijeni razinu vitamina B12 kako biste spriječili bilo kakvu moguću nelagodu koja proizlazi iz nedostatka. U konačnici, posjedujemo samo jedno zdravlje.
