Sve veća prevalencija prekomjerne tjelesne težine i teške pretilosti značajan je globalni problem, pogoršan sveprisutnim dodavanjem šećera komercijalno dostupnim prehrambenim proizvodima, rastućim troškovima povezanim s prehrambenim opcijama i izrazitim padom tjelesne aktivnosti među pojedincima.
Ova situacija pridonosi nizu zdravstvenih stanja koja nameću znatna financijska opterećenja prosječnoj osobi, što rezultira raširenim povećanjem tjelesne težine.
Brojni liječnici savjetuju da se gubitak težine može postići metodama poput povećanja potrošnje vode, praćenja kalorijskog unosa, konzumiranja zdravije hrane i redovite tjelesne aktivnosti. Naglašavaju da pojedinac može sigurno izgubiti do jedan kilogram tjedno, a da sebi ne naškodi. Nasuprot tome, liječnik iz Srbije predstavlja izrazito drugačiju perspektivu.
U središtu pripovijesti je osoba po imenu Saša Plećević, koja sebe naziva doktorom Feelgoodom. Često drži govore, pojavljuje se u raznim programima i daje smjernice o prehrani. Prema njegovim tvrdnjama, pojedinac ima potencijal izgubiti čak dvadesetak kilograma unutar mjesec dana, ovisno o prehrambenim navikama i vremenu.
Tvrdi da cilj treba biti isključivo gubitak masti, a ne vode, minerala, mišića i sličnih komponenti. Spomenuo je pojam autofagije koji se povezuje sa specifičnim oblikom posta. Ova metoda posta uključuje jelo tijekom razdoblja od osam sati, nakon čega slijedi osam sati posta tijekom budnog stanja, uz osam sati sna. Ovaj je pristup povezao s tradicionalnom preporukom preskakanja večere ili “davanja neprijatelju”, jer se vjeruje da pridonosi debljanju.
On savjetuje izbjegavanje četiriju bijelih smrti dok umjereno uživate u ukusnoj, ali nezdravoj hrani. Dodatno, on sugerira da će maksimiziranje tjelesne aktivnosti uvelike pomoći u postizanju ciljeva gubitka težine. Ipak, prije nego što poslušate preporuke gospodina Plećevića, poželjno je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
BONUS TEKST:
Uvriježeno je mišljenje da naš horoskopski znak, određen datumom rođenja, utječe na različite aspekte naših karakternih osobina. U nastavku ćete pronaći raspravu o znakovima zodijaka koje astrolozi smatraju najinteligentnijima.
Horoskop daje pojedincima priliku da istraže svoje osobne osobine i karakteristike. Iako neki na horoskop gledaju kao na odraz nečijeg karaktera i sudbine, opće je poznato da žene rođene pod tri određena horoskopska znaka imaju tendenciju isticanja svog izvanrednog intelekta. Ovi znakovi uključuju Vodenjaka, Blizance i Djevicu.
Osobe rođene između 21. siječnja i 19. veljače svrstavaju se u astrološki znak Vodenjaka. Žene vezane uz ovaj znak često pokazuju duboku intelektualnu znatiželju. Posjeduju urođenu sklonost prema inovativnom razmišljanju i filozofskom istraživanju, neprestano tražeći svježe ideje i koncepte. Analitičko rasuđivanje i sposobnost kritičkog razmišljanja Vodenjaka često ih pokreću na vodeće pozicije u raznim područjima, uključujući znanost, tehnologiju i umjetnost. Osim toga, priznati su zbog svoje prilagodljivosti i predanosti pomaganju drugima, često nudeći jedinstvena i nekonvencionalna rješenja.
Pojedinci rođeni u znaku Blizanaca prepoznati su po svojim izvanrednim komunikacijskim sposobnostima i sposobnosti brzog usvajanja novih informacija. Poseban naglasak stavljen je na žene Blizance, koje pokazuju živahnu intelektualnu i društvenu naklonost. Njihova vještina u sagledavanju situacija iz više perspektiva čini ih vještim analitičarima i kritičarima.
Obično se ističu u profesijama koje zahtijevaju brz i učinkovit prijenos informacija, uključujući područja kao što su odnosi s javnošću, novinarstvo i tehnologija. Nasuprot tome, znak Djevice karakteriziraju njegove analitične i pedantne osobine. Žene ovog znaka posjeduju izniman talent za shvaćanje i sustavno uređenje svoje okoline. Njihova sklonost perfekcionizmu često im omogućuje da napreduju u područjima kao što su istraživanje, računovodstvo i organizacija.
Nadalje, osobe rođene u znaku Djevice pokazuju izvanrednu pronicljivost, relevantnu i za osobne odnose i za prilike za karijeru. Ova tri astrološka znaka poznata su po svojoj dubokoj intuiciji, prilagodljivosti i oštrom intelektu. Žene povezane s ovim znakovima često postižu značajan uspjeh u svojim profesionalnim nastojanjima dok pokazuju zdravu prosudbu u svojim osobnim stvarima.
