Hurme u sebi imaju nevjerovatne sastojke osim bakra, kalija, vlakana, mangana, magnezija i vitamina B6, sadrže skoro i sve vitamine. Evo šta bi bilo kada bi svaki dan jeli. Hurme mnogo poboljšavaju probavni sistem, ako imate problema sa probavom, stalan zatvor, nutricionisti će vam preporučiti hurme. Pored toga, hurne također liječe i hemeroide.
Ublažavaju bolove
-Hurme u sebi imaju mnogo magnezija, znači da mogu ublažiti bol i pomoći kod otoka. Također mogu smanjiti arterijsku upalu i rizik od srčanih bolesti.
Jako su zdrave za trudnoću. 69 žena koje su testirane, su imale manje bolove tokom porođaja, ukoliko su za vrijeme porođaja konzumirale hurme.
Hurma je bogata visokim nivoom magnezija, pomaže kada su u pitanju problemi sa visokim krvnim pritiskom. Hurme su prava superhrana koja štiti tijelo od kardiovaskularnih bolesti.
Ovo je njenih 8 najvažnijih benefita:
1. Sprječavaju dijareju
– Hurme su bogate kalijumom, a on olakšava rad crijeva i stimuliše razvoj dobrih bakterija.
2. Liječi zatvor
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
