Nezdrav način života i preveliki stres su dva najveća uzročnika koji dovode do toga da štitna žlijezda “proradi”. Svima nama je poznato da ova žlijezda luči hormone koji su bitni i utiču na mnoge procese u organizmu, kao što je metabolizma, rasta i razvoja, rada srca, nivoa glukoze u krvi, kao i na održavanje trudnoće.
Poremećaj rada štitne žlijezde uzrokuje direktno dva najčešća oboljenja koja su propraćena sa prevelikom ili sa premalom proizvodnjom hormona. To su hipertireoza i hipotireoza. Dok se u prvom oboljenju luči prevelika količina hormona, u drugom se stvara premalo, što je direktno povezano sa normalnim funkcionisanjem organizma. Onima koji pate od oboljenja štitne žlijezde, stručnjaci su ponudili nekoliko savjeta kako da se zdravije hrane.
Unosite više joda
Jod je na prvom mjestu i značajan je mineral za rad ove žlijezde. Zbog toga vodite računa da vam je ishrana bogata sa jodom. Ostatak pročitajte na linku OVDJE.
