Doručak je najvažniji obrok koji ne treba preskakati. On naš metabolizam pokreće i daje nam obilje hranjivih sastojaka i energije koji su nam potrebni za kvalitetan početak dana. To je znala i jedna od najstarijih žena na svijetu, a moglo bi vas iznenaditi ono što je svakog dana jela.
Svi znaju da ono što unesemo za doručak u naš organizam igra važnu ulogu za naše zdravlje. On čak može pomoći i u smanjenju masnog tkiva na stomaku i jačanju imuniteta, što bi možda moglo da bude ključna komponenta za zdrav i dug život.
Toga se pridžavala i Susannah Mushatt Jones, jedna od najstarijih žena na sviejtu koja je imala tačno određenu hranu za doričak smatrajući da svoju dugovječnost duguje upravo njemu. Razlog zbog kojeg je ona doživjela 117 godina je taj što je svakog dana jela suho meso. Jones je rođena u julu 1899. godine, a preminula je 2016. godine nakon što je proslavila svoj 117. rođendan.
Ostatak teskta pročitajte OVDJE.
