Masna jetra je kod mnogih česta pojava, a pogotovo osoba starijih od 50 godina. U slučaju da je procenat masti u jetri veći od 10 posto to znači da imate masnu jetru. U ranoj fazi terapiji se svodi na promjenu načina ishrane za stil života. Zamašćena jetra u najveće broju slučajeva neće dovesti do komplikacija koje su opasne po život, ali može uzokovati mnoge zdravstvene tegobe.
Kod svih oboljenja koja su vezana za jetru pomaže sirutka, a sve što treba da uradite jeste da ispijate svakog dana od pola litra do litar sirutke, najmanje mjesec dana, kako biste oporavili ovaj vitalni organ. Najbitnijeje da iz hrane izbacite ili dobrim dijelom da redukujete žitovinjske masti. Dakle, svinjska mast, slanina, kobasice, sireve, masno meso i pavlake. Trebalo bi i da prestanete i sa prženjem hrane na ulju i korištenjem rafinisanih masnoća. Treba izbjegavati i čipseve, kerkere, kolače, torte, majonez, margarin, puter…
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
