Pomjeranje sata u martu 2022. godine znači da ćemo spavati kraće 60 minuta, a evo kako to utiče na zdravlje, nije uopšte naivno. Doktor Dragan Hrnčić koji je ujedno i proffesor na Medicinskom fakutetu u Beogradu i specijalista interne medicine je otkrio kako promjeranje sata utiče na zdravlje. On je tokom gostovanja u Jutarnjem programu, najprije objasnio šta je cirkadijalni ritam našeg organizma i od čega on zavisi.
Dosta nas ne zna da su studije pokazale da se pomjeranje kazaljki na satu neće odraziti samo na raspoloženje i nivo energije, nego može da bude pogubno i za srce. “Cirkadijalni ritam predstavlja naš biološki časovnik, ciklične promjene funkcija u tijelu koje se odvijaju tokom 24 sata. Sve funkvije koje se ponavljaju u određenim periodima, kao što su periodi sna i budnog stanja, lućenje hormona i temepratura tijela, regulisane su upravo sa njim.
Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji se nalazi OVDJE.
