Grčevi u mišićima naglo dolaze i predstavljaju stezanje mišića nakon buđenja ili nakon što zaspimo. Isto tako, grčeve može uzrokovati bilo koja fizička aktivnost. Glavni razlog za pojavu grčeva u mišićima može da bude nedostatak tečnosti. Probadajući i intenzivan bol najčešće se pojavljuje u nogama, mada može da se javi i u drugim dijelovima tijela.
Ovo stanje traje par sekundi do nekoliko minuta. Noćni spazam mišića se javlja odmah kada se utone u san ili ujutru po buđenju, a najčepće je posljedica slabe cirkulacije mada se javlja i kada je tjelesna temperatura niža od uobičajene.
Ukoliko vas u sred noći probudi bolan grč u nozi, ne brinite niste jedini. Prema studiji iz 2012. godine objavljene u časopisu “Americna Family Physician” čak 60 posto osoba bar jednom u životu doživi ovo bolno iskustvo, a studija iz 2017. godine, je pokazala da je ta pojava učestalija kod ljudi starijih od pedeset godina.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
