Ovo rješenje je prava medicinska misterija. Nikome nije jasno zašto, ali dosta ljudi se kune da sapun koji se stavi između dušeka i čaršafa sprječava ovu učestalu neprijatnost. Probudite se usred noći zbog grča u nozi baš i nije dobar osjećaj. Ne preostaje nam ništa drugo nego da nogu ispravimo i da se nadamo da će grč ubrzo da prestane. Šta grč može zapravo izazvati?
1. Dehidratacija
Cijeli dan na suncu ili nedovoljan unos tečnosti mogu da budu uzroci gubitka elektorlita iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno elektorlita, dakle, znali veće šanse da se grčevi dobiju.
2. Hladnoća
Ukoliko vam se noge nalaze na hladnom, to može da utiče na kočenje mišića što dovodi do grča.
3. Cijeli dan na nogama
Ukoliko ste primorani da stojite na nogama cijeli dan, mišići trpe sav teret, što isto tako može dovesti do grčeva. Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji je OVDJE.
