U današnjem članku bavićemo se pričom o izuzetnoj ženi, Đang Juećinu, koja je nedavno napunila 101 godinu i koja je otkrila svoje iznenađujuće tajne dugog života.
Đang Juećin, majka sedmoro dece, živi u Venžou, diplomira u istočnoj Kini, i do danas uživa u mnogim stvarima koje mnogi mlađi ljudi uzimaju zdravo za gotovo. Iako ima više od stotinu godina, ona je veoma vitalna i zdrava, uživa u svakodnevnim aktivnostima koje je zadržala tokom godina, a koje mnoge ljude možda iznenađuju.
Jedna od najinteresantnijih stvari o Đangu je to što je, uprkos svojoj starosti, sačuvala sve svoje zube. Njena tajna dugog života, kako kaže, nije u nekom posebnom režimu ishrane ili fizičkim vežbama, već u opuštenom pristupu svakodnevnim navikama. Đang, koja ima veliku porodicu, najviše uživa u jednostavnim stvarima, poput grickanja poslastica dok gleda televiziju do ranih jutarnjih sati. Iako se mnogi postavljaju pitanje o tome kako je moguće doživjeti toliko godina sačuvati vitalnost, njen životni stil se bazira na relaksaciji i jednostavnim zadovoljstvima.
Njena dnevna rutina je veoma ležerna i potpuno drugačija od onih koje često povezujemo sa zdravim životom. Đang je poznat po tome što jede samo dva prava obroka dnevno. Iako se to može činiti neobičnim, ona ne oseća potrebu da jede više od toga. Ipak, kada osetite radost, ne ustručava se da uživate u kasnim noćnim grickalicama. Njen užitak su čips i keks, koje voli da gricka dok gleda omiljene emisije ili filmove. Iako njene navike nisu u skladu sa savremenim savetima o ishrani, očigledno je da je njen pristup životu funkcionalan i da joj pruža dugovečnost.
Još jedna karakteristika Đang Juećina koju mnogi smatraju zanimljivom njen ritam spavanja. Često ostaje budna do dva ujutru, a ne budi se pre deset sati prije podne. Čim se probudi, uživa u šolji mirisnog zelenog čaja pre nego što započne dan. Njena ćerka, Jao Songping, ističe da je njena mama poput tinejdžera, prava noćna ptica. Iako se mnogima njen noćni ritam može činiti neobičnim, njena ćerka objašnjava da kvalitet njenog sna nije narušen, iako spava nekoliko sati kasnije nego što je uobičajeno. Uzimajući u obzir njen dubok san i opušten pristup životu, očigledno je da je Đang pronašla ravnotežu koja joj omogućava da se oseća zdravo i vitalno.
Međutim, život Đang Juećina nije uvek bio ovako opušten. Njena ćerka objašnjava da su noćne navike njene majke počele pre nekoliko godina, nakon što je doživeo ozbiljan pad. U tom incidentu je povredila ruku, zbog čega je morala da preda mnoge svoje obaveze porodici. Pre pada, Đang je bila veoma aktivna, održavala je kuću besprekorno čistom, redovno je dočekivala goste i uživala u dugim šetnjama.
Međutim, nakon povrede, njen dan se promenio, jer je bila primorana da se oslobodi dnevnih zadataka. To je, kako njena ćerka tvrdi, omogućilo Đangu da spava više tokom dana i razvio novu naviku gledanja televizije do kasnih sati noći. Ovaj novi obrazac spavanja postao je njen svakodnevni ritam, a čini se da je ona od njega zaista imala koristi, jer se i dalje oseća zdravo i energično.
Đang Juećin je, pored svog načina života, poznat i po tome što je imala veoma romantičan brak sa svojim mužem, Jaoom. Iako je njen muž preminuo pre mnogo godina, lokalno stanovništvo i dalje priča o njihovoj ljubavi i njihovim lepotama zajedničkog života. Njihova ljubav bila je vrlo posebna, jer su decenijama živeli u istoj ulici, i postali su poznati kao “najromantični par u komšiluku”. Njena ćerka Jao često priča o tome kako je njen otac, iako je bio pismen, uvek bio lični prevodilac svoje žene, koja nije znala da čita. Tokom njihovog zabavljanja, otac joj je kupovao bioskopske karte, vodio je za ruku u bioskop i objašnjavao joj radnju filma šaptanjem. Takođe je imitirao likove i scene samo da je nasmeje. Ova priča o ljubavi i pažnji koju pruža jedno drugo i dalje živi među meštanima, kao podsjetnik na snagu ljubavi i posvećenosti u vezi.
- Kroz priču o Đang Juećinu možemo naučiti da dug život ne zavisi uvek od strogih pravila i discipline. Njen opušten i srećan način života, kao i njena sposobnost da uživa u malim stvarima, pokazuju da je najvažnija stvar u životu – biti u skladu sa sobom i sa onim što vas usrećuje. Takođe, njen život nas podseća na to da ljubav, pažnja i posvećenost drugim ljudima mogu imati dubok uticaj na naše zdravlje i dobrostanje, kao i na to koliko ćemo dugo uživati u životu.
